喉嚨疼，干澀的原因很多，比如急性咽喉炎，抽煙比較多，過度說話，喊叫等等都會(huì)引起嗓子疼，若身體沒有發(fā)熱發(fā)燒，肌肉酸痛等表現(xiàn)，應(yīng)該是咽炎或扁桃體炎導(dǎo)致的，可以吃些消炎去火的藥物，如果嗓子劇烈疼痛可以服用潤喉糖緩解，冰喉30分鐘會(huì)特別清涼，還有一定清燥化痰，止咳平喘作用，緩解嗓子不適，如果變嚴(yán)重，建議到醫(yī)院看診，必要時(shí)可以輸液治療，物理治療，以免延誤病情。
介紹幾個(gè)生活中緩解嗓子疼的小妙招。
蜂蜜：蜂蜜是天然的滋養(yǎng)食品，具有潤燥解毒的功效。采用蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分鐘后咽下，可以快速緩解咳嗽，咽干的病情，但這樣會(huì)比較傷牙，要及時(shí)的刷牙漱口，清理口腔。
多喝水：喉嚨發(fā)炎紅腫是人體要補(bǔ)水了，充足的水分能滋潤細(xì)胞膜，促進(jìn)細(xì)胞代謝廢物，尤其是感冒引起的嗓子疼，多喝水有助于緩解癥狀。
喝茶：白茶，紅茶，綠茶等一般都有鎮(zhèn)痛，提高免疫力，防止細(xì)菌感染的效果，喝的時(shí)候可以加入一點(diǎn)蜂蜜加強(qiáng)殺菌效果，擺脫嗓子不適。
喝雞湯：雞湯里含有一定鹽分，鈉有消炎，緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養(yǎng)成分也比較豐富，能增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)機(jī)體自愈。
少說話，多休息：疲勞會(huì)降低免疫力，加重病情，嗓子干的時(shí)候，不要講太多話，特別是不要大聲說話，否則會(huì)加重病情。
清淡飲食：飲食要清淡，不宜太咸，不要吃辛辣刺激，海鮮發(fā)物類食物，戒除煙酒等。
文章轉(zhuǎn)自江西醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬第十二耳鼻咽喉醫(yī)院,
江西醫(yī)學(xué)院附屬第十二耳鼻咽喉醫(yī)院是江西省殘聯(lián)人工耳蝸醫(yī)學(xué)檢測定點(diǎn)醫(yī)院、江西省新農(nóng)合醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院、南昌市城鎮(zhèn)職工定點(diǎn)醫(yī)院、南昌市城鎮(zhèn)居民醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院等?？偨ㄖ娣e15000平方米，床位150張，醫(yī)護(hù)人員約200人，其中專業(yè)技術(shù)人員占總?cè)藬?shù)82%、高級(jí)技術(shù)職稱占總?cè)藬?shù)8%、耳鼻咽喉科醫(yī)學(xué)博士1人、國務(wù)院特殊津貼專家1人。
