弱視是臨床上比較常見的眼部問題，一般來說，青少年或者兒童都是弱視的常見患者。弱視對眼睛的傷害是非常大的，如果不注意矯正，也會影響到人們?nèi)蘸蟮纳詈凸ぷ?。對于弱視的問題除了常規(guī)的治療，也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，生活中關(guān)于的食譜也非常多樣，可以多加嘗試。
1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。
2、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼睛疲勞。
3、多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏;血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
4、弱視治療一般12歲以前，時間為7歲以前，帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，驗光，看需不需要配戴矯正眼鏡等，不要錯過了治療時間。另外，家長朋友要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給，多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育，根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣。
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