杭州哪家醫(yī)院風(fēng)濕科比較好，杭州看風(fēng)濕病哪里好，預(yù)防風(fēng)濕病好的方法有哪些？風(fēng)濕病是一種慢性的疾病，發(fā)病率高，病程逆轉(zhuǎn)?；颊邔?huì)受到多年的痛苦，給生活和工作帶來極大不便。風(fēng)濕病是對(duì)人類健康的嚴(yán)重威脅，因此我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到采取有效措施預(yù)防風(fēng)濕病的重要性。那么，如何預(yù)防風(fēng)濕病呢？下面我們就一起來看看相關(guān)的介紹吧。
1、避免風(fēng)寒濕氣的侵襲：春天是萬物萌芽的季節(jié)，也是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的好季節(jié)。因此，要防寒、防雨、防潮，保持關(guān)節(jié)溫暖。不要穿濕衣服、濕鞋或濕襪子。夏季炎熱，不要貪露，多喝冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)帶來涼爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止被風(fēng)寒侵襲、冬天很冷，所以保暖很重要。
2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉，如健身操、氣功、太極拳、廣播操、散步等，大有裨益。堅(jiān)持體育鍛煉的人身體強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少生病，比不鍛煉身體的人抵抗寒濕侵襲的能力強(qiáng)得多。
3、保持正常的精神狀態(tài)：部分患者因精神刺激、過度悲傷、抑郁等原因引起疾病；而患此病后，情緒波動(dòng)往往會(huì)加重病情。這些適時(shí)的精神（或心理）因素對(duì)疾病有一定的影響。因此，保持正常的精神狀態(tài)對(duì)于維持身體正常的免疫功能至關(guān)重要。
4、注意勞逸結(jié)合：加強(qiáng)保健的主要措施是飲食、生活、勞逸結(jié)合。臨床上，部分類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者雖然病情已基本控制，但在病情恢復(fù)期常出現(xiàn)乏力或加重。適度休息。
5、避免外部損壞：外力損傷可引起局部經(jīng)絡(luò)組織損傷，血流不暢或血管內(nèi)血液外滲，停留在局部，局部肌肉和皮膚得到滋養(yǎng)，抵抗外邪的能力降低，風(fēng)寒之邪又濕又好用，加重閉經(jīng)，導(dǎo)致風(fēng)濕。因此，在日常生活和工作中，應(yīng)盡量避免一切威脅身體的不利因素，這也是預(yù)防風(fēng)濕病發(fā)生的一個(gè)方面。
杭州哪家醫(yī)院風(fēng)濕科比較好，預(yù)防風(fēng)濕病好的方法有哪些？在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意防病，未雨綢繆，非常重要。如果平時(shí)能做到以上6種預(yù)防方法，風(fēng)濕病的發(fā)病率就會(huì)大大降低。
