近視有真假，假性近視是可以通過(guò)調(diào)整恢復(fù)的目標(biāo)，如200度近視，它可能是假的，此時(shí)要去醫(yī)院檢查，確定真假，防止近視的發(fā)展。 而真正的近視要自然恢復(fù)更困難，近視手術(shù)是目前較好的恢復(fù)方法。
如果是假性近視，怎么恢復(fù)？
假性近視，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練恢復(fù)正常視力，以下訓(xùn)練方法，實(shí)用效果更加突出:
1、遠(yuǎn)眺法：兒童自己患上一種假性近視后，應(yīng)該進(jìn)行嘗試可以遠(yuǎn)眺法，就是看近一會(huì)，再看遠(yuǎn)一會(huì)。
2.水晶操作（一眨眼）：手抓住下巴，讓眼球向上，向下，左，右轉(zhuǎn)10次，然后逆時(shí)針，順時(shí)針每轉(zhuǎn)10次。
應(yīng)用更多的眼睛：兒童假性近視大多是由視覺(jué)疲勞引起的，用熱的、冷的毛巾，在眼睛上來(lái)回放幾分鐘，每天使用這種方法幾次以上，視力就會(huì)提高。
4、按摩：將兩眼之間自然形成閉合，然后進(jìn)行依次通過(guò)按摩我們眼睛觀察周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
當(dāng)然，并非所有假性近視都能恢復(fù)視力，有些假性近視沒(méi)有注意，演變成真正的近視，此時(shí)恢復(fù)視力非常困難，只能通過(guò)手術(shù)等方法恢復(fù)視力。
真性近視患者恢復(fù)正常視力的方法：
1.角膜塑形鏡：僅在夜間佩戴，白天顯著改善遠(yuǎn)端視力，不會(huì)改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，不損傷角膜組織，不手術(shù)安全。
2、近視患者手術(shù)：用激光可以通過(guò)對(duì)角膜瓣下基質(zhì)層進(jìn)行屈光性切削，從而有效降低以及瞳孔區(qū)的角膜曲率，達(dá)到教育矯正學(xué)生近視的目的。
近視是一種經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中的眼病，隨著生活的發(fā)展，人們的生活步伐在加快，近視患者也在增加，所以如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)近視，必須及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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