杭州骨科哪家醫(yī)院好，杭州哪個醫(yī)院看骨科，杭州富陽骨科醫(yī)院介紹，腰椎病的發(fā)生影響著很多患者的健康和日常生活。杭州江城骨科醫(yī)院堅持技術(shù)興院、人才立院，始終把高、精、尖的新型復(fù)合型人才做為醫(yī)院的立足之本。這與我們的日常習(xí)慣有很大關(guān)系。如果這些不良習(xí)慣不能改正，就很難達(dá)到理想的治療效果。那么，導(dǎo)致腰椎病的常見因素有哪些，下面我們就一起來看看相關(guān)的知識介紹吧。
1、身體前傾20度時，腰椎間盤內(nèi)的壓力更大。這是我們在電腦前工作、上網(wǎng)和玩游戲時經(jīng)常保持的姿勢。如果長時間坐在這個位置，腰椎會整體下沉和縮短，身體中軸會向后移動，導(dǎo)致椎間盤向后突出。
2、在我們的日?；顒又?，過度疲勞，腰椎大部分處于屈曲狀態(tài)，過度疲勞相當(dāng)于增加了腰椎屈曲的時間。這種過度和反復(fù)的屈曲是腰痛的常見原因。
3、露出小蠻腰，特別怕冷。如果夏天在空調(diào)房里露腰，或者晚上不注意蓋被子，為了御寒，背部和腰部的肌肉痙攣和小血管收縮會降低局部血壓循環(huán)，會影響椎間盤內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)和抗生素的供應(yīng)，增加椎間盤內(nèi)的壓力，造成更大的損傷。
4、睡姿不當(dāng)，人有1/3的時間在床上，腰大肌、椎間盤、韌帶應(yīng)處于自然松弛狀態(tài)，躺在床上休息。建議選擇堅固的木板床或在木板床上放置堅固的席夢思等彈性床上用品。另外，建議側(cè)睡，雙腿微彎；如果喜歡仰臥，也可以在膝蓋下放一個枕頭，也可以讓雙腿微微彎曲。
杭州骨科哪家醫(yī)院好，醫(yī)院踐行;微笑服務(wù)、尊重患者、關(guān)愛患者;的服務(wù)宗旨，落實全程導(dǎo)醫(yī)貼心服務(wù)模式，保障術(shù)后服務(wù)，努力讓每一位患者都能享受到周到、貼心的人性化服務(wù)。
