難纏胃病為啥更易找上職場人士?工作忙碌的白領(lǐng)們往往以忙碌為由，不注意調(diào)養(yǎng)腸胃，每天反復(fù)不良的生活習(xí)慣來損害本人。醫(yī)生就是有起死回生的本領(lǐng)也治不好了這些“胃腸職業(yè)病”。為啥上班族這么招“胃腸病”喜歡?下面柳州東大肛腸醫(yī)院為您解答
為啥上班族這么招“胃腸病”喜歡?
01、精神壓力大
現(xiàn)在的上班族，每天身處鋼筋水泥的建筑、環(huán)境密閉的空間，再加上緊張忙碌的工作，無不面臨巨大的精神壓力。在現(xiàn)代人群中，由精神壓力大導(dǎo)致的功能性消化不良胃病占絕大多數(shù)。
02、喝酒
經(jīng)常大量喝酒也會(huì)傷害到腸胃功能，因?yàn)榫凭拇碳は喈?dāng)強(qiáng)，特別是高度酒，會(huì)導(dǎo)致胃腸粘膜受到嚴(yán)重?fù)p傷。
03、飲食不科學(xué)
人體每日所需的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和量都有一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡值,如果不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),會(huì)造成營養(yǎng)不足,這并不是后來的大食大補(bǔ)能夠彌補(bǔ)的。
04、吃飯不定時(shí)
飲食不規(guī)律,經(jīng)常就是要么餓肚子,要么吃得撐了,這樣無疑是在破壞你腸胃的正常運(yùn)作和休息時(shí)間。在挨餓的時(shí)候,胃中沒有食物可供胃酸磨合,胃酸就會(huì)侵蝕胃黏膜,長時(shí)間挨餓就可能造成胃穿孔。然而,突然吃撐了,會(huì)強(qiáng)制腸胃擴(kuò)張輸送存儲(chǔ)食物,會(huì)引發(fā)腸胃炎癥。
05、抽煙增加胃病的發(fā)病率
吸煙會(huì)增加胃病的發(fā)病率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。
柳州東大肛腸醫(yī)院教您如何緩解胃腸病
1.放松腹部。出現(xiàn)腸胃不適的情況后,需要盡可能將皮帶松開,有利于胃氣的順利流通,從而來緩解腸胃不適的癥狀。
2.飲用熱水。本身胃寒的人往往在進(jìn)食生冷食物或者飲用冷水之后會(huì)導(dǎo)致病情發(fā)作,這種情況下一定要記得多喝熱水或者用熱水袋對局部進(jìn)行熱敷,也能起到很好的改善作用。
3.適當(dāng)進(jìn)食。有些人出現(xiàn)腸胃不適的癥狀,也有可能是過于饑餓所導(dǎo)致的,這種情況下可以適當(dāng)進(jìn)食一些軟質(zhì)食物,但是一定不要喝牛奶,也不要吃堅(jiān)硬的食物。
