牙簽我們都不陌生，家中、飯館里都經(jīng)常備有，吃完飯用它剔牙已經(jīng)成為許多人的習(xí)慣。但你知道嘛，在剔牙這件事上，牙醫(yī)不會(huì)向你推薦牙簽。你知道為什么嗎？
1、使用牙簽容易導(dǎo)致牙周疾病
我們牙齒的形狀是頭大根小，一旦牙齦退縮，牙根之間就會(huì)出現(xiàn)縫隙，越變?cè)酱?。在這個(gè)時(shí)候，食物殘?jiān)驮饺菀走M(jìn)去，讓人忍不住的想要剔牙。這樣周而復(fù)始，惡性循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致牙根失去保護(hù)，引起牙齒松動(dòng)或脫落。
2、容易導(dǎo)致牙疼
剔牙時(shí)可能會(huì)損傷牙齦表面，細(xì)菌乘機(jī)而入就會(huì)引起牙床發(fā)炎。另外，牙齒最外面是一層牙釉質(zhì)，對(duì)牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根處的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙很容易會(huì)使牙釉磨損，牙齒失去了保護(hù)層就會(huì)對(duì)冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。
那么不能使用「牙簽」，又該如何清潔牙縫呢？
相比牙簽，作為一名牙醫(yī)建議大家使用牙線，牙線對(duì)牙齦損傷小，較安全，能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。
牙線多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成。使用時(shí)用力要輕柔，可以壓入齲溝底清潔齦溝區(qū)，但不能壓入溝底以下的組織，以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀。
這里建議每日使用一次牙線，特別是晚飯后，用時(shí)將「牙線」結(jié)成環(huán)形，或?qū)⒕€兩端繞在兩個(gè)中指上，兩指間剩余3~5寸，用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側(cè)牙面輕輕抽動(dòng)，再換另一側(cè)。反復(fù)四五次，直到牙面清潔或清除嵌塞物為止。具體大家可以搜索牙線用法視頻來學(xué)習(xí)。
初次使用牙線的人，可以從牙線棒入手，等熟練之后再用牙線。
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