蘇州治療男性疾病醫(yī)院哪家好?蘇州男科老中醫(yī)哪里比較好? 在線預(yù)約來(lái)蘇州東吳醫(yī)院進(jìn)行治療。在人們的生活質(zhì)量大提高，但許多人忽視了自己的身體狀況，尤其是一些男性同胞，他們承受的壓力相對(duì)較大，導(dǎo)致男性疾病的發(fā)病率逐年增加，如前列腺疾病.疲軟.無(wú)力.弱精癥等，所以早期預(yù)防成為重中之重。那到底該如何預(yù)防男科疾病的發(fā)生呢？下面就給大家盤(pán)點(diǎn)一下。
1.注意衛(wèi)生
雖然男性的生理結(jié)構(gòu)不如女性特殊，但不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染和男性疾病的發(fā)生，如常見(jiàn)的前列腺炎和陰囊炎。因此，保持個(gè)人衛(wèi)生也很重要。我們不僅要經(jīng)常洗澡，還要經(jīng)常換內(nèi)衣，在陽(yáng)光下晾干6小時(shí)以上，達(dá)到消毒殺菌的效果。
2.戒煙戒酒
男性吸煙和飲酒的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。長(zhǎng)期吸煙和飲酒不僅會(huì)影響我們的健康，還會(huì)導(dǎo)致“小蝌蚪”質(zhì)量下降和畸形等問(wèn)題，尤其是準(zhǔn)備懷孕的男女，一定要戒煙戒酒，即使是為了下一代也要克制自己。
3.身體要?jiǎng)悠饋?lái)
每天合理的運(yùn)動(dòng)不僅可以放松身心，還可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。同時(shí)，它可以穩(wěn)定身體的內(nèi)分泌平衡，這對(duì)提高新陳代謝能力也很有幫助。如果你能堅(jiān)持每天鍛煉，你可以間接提高男性的持久能力，但鍛煉也應(yīng)該停止。一旦強(qiáng)度過(guò)高，也會(huì)對(duì)身體造成傷害，如關(guān)節(jié)炎。
4.夫妻生活要有規(guī)律
和諧適度的夫妻生活可以使雙方身心愉悅，但一旦不適度，很容易導(dǎo)致腎虛等癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈.耳鳴.虛弱等癥狀，平時(shí)要科學(xué)合理地安排夫妻生活，既能達(dá)到雙方的滿意，又不影響自己的健康。一般來(lái)說(shuō)，一周一到兩次是好的。
5.定期檢查
并非所有有的男性疾病都會(huì)有明顯的癥狀，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，做早期發(fā)現(xiàn)和早期治療，避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)身體造成不可彌補(bǔ)的損害。
