以前我們常聽說青光眼和白內(nèi)障都是老年性眼病，但現(xiàn)在它已經(jīng)不是老人的專屬，許多年輕的上班族因為不健康的生活方式使得青光眼的發(fā)病率越來越高，也越來越年輕化。為什么青光眼如此“喜歡”上班族?這些習(xí)慣你有嗎?

一、常喝咖啡的人

美國的一期《調(diào)查眼科及視覺科學(xué)期刊》上面指出，每天喝3杯以上的咖啡，各種眼部的患病幾率大大增加，特別是青光眼。這項研究選取了7.9萬名女性和4.2萬名男性志愿者，他們都來自“美國護(hù)士健康狀況跟蹤調(diào)查”和“職業(yè)健康跟蹤調(diào)查”。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝咖啡多的人比有效不喝咖啡的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會明顯增加。更有數(shù)據(jù)表明，咖啡消費量高的地區(qū)北歐也是全球剝脫性青光眼發(fā)病率高的地區(qū)。

二、脾氣大的中年女性

經(jīng)常能看到一些中年女性，因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐，一查發(fā)現(xiàn)竟然是青光眼引起的。她們中，多數(shù)人都有不同程度的青光眼性格，即表現(xiàn)為憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強迫性格、不樂觀等。而且這些人比較難溝通、不易交流，經(jīng)常會出現(xiàn)逃避或拒絕接受壓力的情況。另外，這些患者還常是“老好人”。她們表現(xiàn)出忍氣吞聲、姑息謙讓、自信不足和回避矛盾。這種人在強烈的情緒反應(yīng)或焦慮狀態(tài)下，會出現(xiàn)心率加速、血管收縮、腎上腺素分泌增加、瞳孔擴(kuò)大等，從而引起眼壓升高。

三、長時間打麻將的人

很多人不知道長時間打麻將也會造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時出現(xiàn)精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫(yī)搶救，則可能導(dǎo)致失明。

四、摸黑玩手機(jī)的人

睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會導(dǎo)致青光眼，甚至失明?這絕非危言聳聽。專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致有效失明。如果實在想玩手機(jī)，就開著一盞不太亮的燈吧。

五、趴著睡覺的人

為了下午能夠精力充沛的投入到工作當(dāng)中，上班族們都會選擇在中午的時候午休。但受條件的影響，只能趴在桌上睡覺。殊不知，趴著睡覺，胳膊會壓迫眼球，睡久一會，眼壓升高，醒來后會出現(xiàn)視力短暫的模糊。經(jīng)常如此，就有可能形成青光眼。

六、領(lǐng)帶系太緊的人

因為工作關(guān)系，有的男士需要穿西裝打領(lǐng)帶。然而領(lǐng)帶打得太緊，會壓迫頸部靜脈，妨礙血液回流，導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高，進(jìn)一步使得眼壓上升，就容易患青光眼。

注意：青光眼的前兆

青光眼發(fā)病前也會有征兆的，如急性閉角型青光眼早期表現(xiàn)為在傍晚看燈泡時出現(xiàn)彩虹現(xiàn)象，或看東西模糊;眼球會有發(fā)脹感或鼻根部、眉弓部酸脹。很可能是青光眼小發(fā)作，應(yīng)及時到眼科醫(yī)院，僅采用激光治療，就可以獲得良好效果。如果遇到眼痛、頭痛、惡心、嘔吐，視力驟降等現(xiàn)象，更要引起重視，盡早就醫(yī)，因為它很可能是青光眼大發(fā)作，對視功能損害嚴(yán)重。