杭州看骨科的醫(yī)院哪家好，杭州市看骨科找哪家醫(yī)院，腰椎病的發(fā)生影響著很多患者的健康和日常生活。這與我們的日常習(xí)慣有很大關(guān)系。如果這些不良習(xí)慣不能改正，就很難達(dá)到理想的治療效果。那么，導(dǎo)致腰椎病的常見因素有哪些，下面我們就一起來看看相關(guān)的知識介紹吧。
1、身體前傾20度時(shí)，腰椎間盤內(nèi)的壓力更大。這是我們在電腦前工作、上網(wǎng)和玩游戲時(shí)經(jīng)常保持的姿勢。如果長時(shí)間坐在這個位置，腰椎會整體下沉和縮短，身體中軸會向后移動，導(dǎo)致椎間盤向后突出。
2、在我們的日常活動中，過度疲勞，腰椎大部分處于屈曲狀態(tài)，過度疲勞相當(dāng)于增加了腰椎屈曲的時(shí)間。這種過度和反復(fù)的屈曲是腰痛的常見原因。
3、露出小蠻腰，特別怕冷。如果夏天在空調(diào)房里露腰，或者晚上不注意蓋被子，為了御寒，背部和腰部的肌肉痙攣和小血管收縮會降低局部血壓循環(huán)，會影響椎間盤內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)和抗生素的供應(yīng)，增加椎間盤內(nèi)的壓力，造成更大的損傷。
4、睡姿不當(dāng)，人有1/3的時(shí)間在床上，腰大肌、椎間盤、韌帶應(yīng)處于自然松弛狀態(tài)，躺在床上休息。建議選擇堅(jiān)固的木板床或在木板床上放置堅(jiān)固的席夢思等彈性床上用品。另外，建議側(cè)睡，雙腿微彎；如果喜歡仰臥，也可以在膝蓋下放一個枕頭，也可以讓雙腿微微彎曲。
杭州江城骨科醫(yī)院始終堅(jiān)持以"患者為中心、為中心、特色為優(yōu)勢"，的醫(yī)治設(shè)施為根底，構(gòu)建了一整套的皮膚病疾病抗復(fù)發(fā)醫(yī)治體系。醫(yī)院視患者為親人，讓每一位來診的患者取得、讓骨科疾病不再影響您的生活，使您活力無限。
