過敏性鼻炎是一種頑固性的疾病，很多的患者在患上了過敏性鼻炎之后病情重視反復(fù)，給大家的身體與生活都造成不利益的影響。醫(yī)生提醒大家注意，對待過敏性鼻炎，護理與治療一樣重要，尤其是飲食不能馬虎了。那過敏性鼻炎怎么吃呢？今天就和大家說一說過敏性鼻炎患者飲食上應(yīng)該注意的6點。
過敏性鼻炎要怎么飲食
1、合理飲食
醫(yī)生提醒廣大的過敏性鼻炎患者一定要合理的安排自己的日常飲食，要選擇一些有營養(yǎng)的食物，不能過量的食用一些刺激性較強和比較油膩的食物，要做到合理的飲食?；颊呖梢院纫恍┭├娌韬途栈ú?，千萬不要飲酒和抽煙，巧克力、油炸的食物、辣椒、炒瓜子等食物都不可以多吃。
2、多喝熱開水
多喝水對于過敏性鼻炎患者而言是很重要的，建議大家多飲用熱開水。過敏性鼻炎的朋友，在日常的生活中可以多喝一些熱水或者是姜糖水，這樣可以稀釋我們血液中的一些毒素，加速病毒的排泄，對鼻炎也有一定的幫助。另外，我們也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?，烏梅，可以活血去瘀?/p>
3、避免食用色素的東西
現(xiàn)在很多的食物中都含有色素，而對于過敏性鼻炎患者而言這一類的食物要少吃。色素它的主要成分是由化學(xué)上的一些物質(zhì)而成的。雖然可以食用，但是有一些微毒，不利于身體的健康。過敏性鼻炎的朋友不要吃，它對我們?nèi)梭w也是有危害的。
4、避免吃一些有添加物的食物
各種含有食品添加劑的食物也是不適合過敏性鼻炎患者食用的，過敏性鼻炎患者在飲食的過程中，還要避免吃一些含有香草醛、苯甲醛、桉油醇等等的食物，因為這些食物所含的這些添加物對于過敏性鼻炎不利，甚至還會加重病情，所以少吃。
5、避免食用過敏的食物
對于過敏性鼻炎患者而言日常飲食中對于一些容易引起過敏的食物一定要敬而遠之，過敏性鼻炎的患者，不要去吃一些容易引起過敏的食物，特別是蝦，蟹類這些食物，非常容易引發(fā)過敏的癥狀。而當(dāng)患者不慎吃了這些過敏的食物，就要多多觀察自己的身體狀況，如果有出現(xiàn)不適，就要立即到醫(yī)院檢查。
6、適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/strong>
過敏性鼻炎是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，比如說蘋果，櫻桃，梨，橙，香蕉等等這些溫性的水果，不僅對鼻炎有一定的幫助，而且對身體也是益處多多的。
