上海月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院好？在一定程度上，月經(jīng)每個月都是女人的“親戚”。畢竟正常情況下，每個月都應該按時來。但是，有些女性的月經(jīng)不是很好。不僅來的早來的晚，量也是越來越少。有時甚至伴有疼痛，也就是俗稱的月經(jīng)不調(diào)，需要了解原因，及時有針對性的調(diào)養(yǎng)。只有這樣，女性的健康才能得到保護。
為什么會月經(jīng)不調(diào)？
1.經(jīng)常熬夜。
目前女性壓力很大，不僅要出色的完成工作任務(wù)，還要維持一個家庭的正常運轉(zhuǎn)。熬夜加班或者做家務(wù)是常有的情況。長此以往，他們往往會養(yǎng)成熬夜的習慣。有時候熬夜并不能對身體造成很大的傷害，但是如果長期熬夜就會造成內(nèi)分泌紊亂，可能會導致月經(jīng)不調(diào)。
2.肥胖
肥胖不僅僅是一種體型，更是一種基礎(chǔ)疾病。因為很多疾病都和肥胖密切相關(guān)，比如高血壓或者高血糖，其實月經(jīng)不調(diào)也和肥胖有關(guān)。因為肥胖會減緩人體的新陳代謝，月經(jīng)的持續(xù)時間會受到負面影響。
3.飲食不規(guī)律或節(jié)食減肥
為了保持良好的體型，很多女性會按照嚴格控制的飲食來減肥。有些女性甚至選擇節(jié)食減肥。這種方法確實可以在短時間內(nèi)減肥，也會使身體因能量不足而難以產(chǎn)生充足的雌激素。長此以往，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。建議按照運動等健康的方法減肥。
4.吸煙
目前，吸煙不再是男性的專屬權(quán)利，許多女性也有吸煙的習慣。一些女性甚至認為吸煙是一種放松壓力的方式。他們知道煙草含有多種有害物質(zhì)，包括香煙焦油。這些物質(zhì)會影響女性體內(nèi)雌激素的分泌，往往會導致月經(jīng)不調(diào)。建議有吸煙習慣的女性立即戒煙戒酒。
溫馨提醒:月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生與心態(tài)有一定關(guān)系。建議女性保持平靜的心態(tài)，不要總是壓力很大或者處于焦慮的心態(tài)。月經(jīng)來了千萬不要吃生冷的食物。如果月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象比較嚴重，比如月經(jīng)量非常大或者閉經(jīng)，一定要接受正規(guī)的診療，按照正確的藥物使用，讓身體快速修復。
