有些女性流產(chǎn)后不懂得適當(dāng)調(diào)整，適當(dāng)?shù)男g(shù)后護(hù)理有助于術(shù)后康復(fù)。一般無痛人流3個(gè)月后就能恢復(fù)，但每個(gè)人體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。無痛人流術(shù)后如果想盡快恢復(fù)，就要做好術(shù)后的調(diào)養(yǎng)工作。
1.一般護(hù)理:流產(chǎn)后應(yīng)在醫(yī)院觀察室休息1-2小時(shí)。建議流產(chǎn)后休息兩周。避免體力活動和過度勞累，適當(dāng)早期下床活動有利于恢復(fù)。對于身體虛弱、體質(zhì)差、失血多的人，休息時(shí)間可以適當(dāng)延長。
2.個(gè)人護(hù)理:保持陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾。為防止術(shù)后逆行感染，流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)或陰道出血不干凈時(shí)不宜坐浴，盡量淋浴。術(shù)后一個(gè)月避免性生活。
3.注意并發(fā)癥:流產(chǎn)后，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，持續(xù)一周左右。量會從多到少，不會有異味。如果出血時(shí)間長于15天，出血量大于月經(jīng)量，陰道分泌物有異常氣味，并伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。遵醫(yī)囑按時(shí)隨訪(一般術(shù)后1-2周)
4.做好避孕工作:應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)施可靠的避孕措施。建議避孕3-6個(gè)月，等到子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再懷孕。流產(chǎn)后，卵巢會在一個(gè)月左右恢復(fù)排卵。因此，如果流產(chǎn)手術(shù)后恢復(fù)性生活，應(yīng)采取正常的避孕措施，避免再次早孕。
5.情緒護(hù)理:保持愉快的心情，調(diào)整自己的情緒，保持放松，有利于術(shù)后身體恢復(fù)。
6.飲食護(hù)理:流產(chǎn)后會出現(xiàn)貧血和抵抗力下降，要補(bǔ)充鐵元素，吃一些紅棗、桂圓、花生等補(bǔ)血食物，預(yù)防貧血。注意均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)維生素的易消化食物。如雞肉、豬肉、雞蛋、牛奶和豆制品、新鮮水果和蔬菜等。忌生冷、厚味、辛辣食物，蟹、海鮮等寒性食物。
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