治抑郁癥到南京腦康中醫(yī)院怎么樣，抑郁癥對(duì)我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是一個(gè)陌生的詞了。嚴(yán)重干擾人的正常生活，對(duì)人的身心健康造成嚴(yán)重影響，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致自殺。那么如何治療長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的抑郁癥呢?
堅(jiān)持鍛煉
尤其是晨練，很多抑郁癥患者行動(dòng)遲緩，散漫懶散，不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，還會(huì)加重負(fù)面情緒。
樹(shù)立挑戰(zhàn)意識(shí)
樹(shù)立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)積極化解矛盾，相信自己的成功，是治療抑郁癥最基本的方法。一定要遵守生活秩序，按時(shí)赴約，按部就班的吃飯放松，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中明白自己的興趣所在。即使是抑郁癥，也千萬(wàn)不要放棄學(xué)習(xí)和工作，這對(duì)抑郁癥的治療非常有利。
抗抑郁治療
目前是治療抑郁癥最主要的方式，也是比較方便易行的方式。雖然抗抑郁藥有很多種，作用機(jī)制各不相同，但每種藥物只對(duì)約三分之二的患者有效，仍有部分患者無(wú)效。
積極態(tài)度
治療輕度抑郁癥，首先要對(duì)輕度抑郁癥有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，端正心態(tài)，積極配合治療。這是關(guān)鍵。但有些患者要么不把輕度抑郁當(dāng)回事，不想接受治療，覺(jué)得憑自己的能力可以調(diào)整好，要么不想面對(duì)，怕被嘲笑，對(duì)自己的輕度抑郁陷入深深的自責(zé)，而不去積極治療。有些輕度抑郁癥患者到處檢查，即使查不出什么問(wèn)題，也覺(jué)得自己身體有問(wèn)題，而不是承認(rèn)自己精神心理有問(wèn)題。這種心態(tài)導(dǎo)致部分患者延誤了治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情長(zhǎng)期無(wú)法治愈。所以，用正確的態(tài)度對(duì)待輕度抑郁癥是關(guān)鍵。
治抑郁癥到南京腦康中醫(yī)院怎么樣，南京市腦康中醫(yī)院為滿(mǎn)足更多患者的需求,實(shí)行"無(wú)假日門(mén)診",建立溫馨的夜間門(mén)診"無(wú)煙醫(yī)院",推出"綠色就醫(yī)通道",開(kāi)通互聯(lián)網(wǎng)等預(yù)約通道,實(shí)行"一個(gè)醫(yī)生、一個(gè)患者、一個(gè)診室"的就醫(yī)模式,充分保障患者就診時(shí)間,尊重患者隱私.
