福州治療矮小哪里好 ，福州鼓樓醫(yī)院成立于1958年，至今已有63年歷史，是一所集醫(yī)療、科研、預(yù)防、康復(fù)為一體的，大型現(xiàn)代化的國(guó)家綜合性醫(yī)院。是省、市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院和新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)院。位于交通便捷的福州市鼓樓區(qū)五一北路123號(hào)。福州鼓樓醫(yī)院憑借良好的環(huán)境、完善的硬件設(shè)施、強(qiáng)大的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)力量、先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)流程，獲得了良好口碑和大量贊譽(yù)。福州鼓樓醫(yī)院兒科以?xún)和袨榘l(fā)育疾病，兒童生長(zhǎng)發(fā)育疾病和兒童心理健康疾病為主，為福建省兒童提供全方位、高品質(zhì)、精細(xì)化中西醫(yī)結(jié)合診療與保健服務(wù)的優(yōu)勢(shì)特色專(zhuān)科。

       雖然長(zhǎng)高的很大因素是由基因遺傳決定的，但后天的努力也會(huì)改變。長(zhǎng)高的方法有很多，所以我們應(yīng)該選擇最健康、最方便的方法。以下是長(zhǎng)高的注意事項(xiàng)

　　1. 注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　營(yíng)養(yǎng)是兒童身體發(fā)育的關(guān)鍵。正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸必須由食物提供，主要是肉、蛋、豆類(lèi)。骨的形成也需要足夠的鈣、磷以及微量的錳和鐵。鈣攝入不足、維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)缺損變脆，影響骨生長(zhǎng)。

　　2. 應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉

　　體育鍛煉可以加強(qiáng)身體的新陳代謝過(guò)程，加快血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，加速骨組織的生長(zhǎng)，對(duì)人體生長(zhǎng)是有益的。下面的練習(xí)對(duì)身高有一定的效果，不妨嘗試一下。

　　3.營(yíng)造良好的生活環(huán)境

　　精神神經(jīng)系統(tǒng)異常也會(huì)影響兒童體質(zhì)的發(fā)育。如果父母離異，孩子與監(jiān)護(hù)人關(guān)系異常，孩子經(jīng)常被虐待，或者孩子受到其他因素的嚴(yán)重刺激，生長(zhǎng)速度就會(huì)逐漸放緩，使身高低于正常同齡性別孩子的下限。矮小的身材會(huì)加重兒童的自卑，這是由于兒童所受到的心理和社會(huì)刺激，影響了神經(jīng)沖動(dòng)從大腦皮層到下丘腦的傳遞，從而抑制了腦下垂體對(duì)生長(zhǎng)激素的分泌。當(dāng)孩子的環(huán)境得到很好的處理，生長(zhǎng)速度就可以恢復(fù)正常。

　　4. 注意積極防治疾病

　　兒童和青少年的慢性疾病應(yīng)積極治療。慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等長(zhǎng)期疾病都會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。骨遺傳疾病，如骨軟骨發(fā)育不良，也會(huì)限制骨生長(zhǎng)。