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排除心理因素，充分了解性知識，充分認(rèn)識心理問題對性能力的影響，正確對待性欲。厭惡和恐懼不應(yīng)該被視為可恥的事情，一個人不應(yīng)該因為一兩次失敗的性交而感到沮喪。擔(dān)心和缺乏自信，夫妻雙方要增加情感交流，消除不和諧因素，默契配合。女方要關(guān)心、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免表達(dá)不滿，給丈夫造成精神壓力。性交時要注意，尤其是性快感達(dá)到頂峰的時候，更需要集中注意力。
性交、長期過度性交、沉迷色情、過度手淫導(dǎo)致精神疲勞都是導(dǎo)致陽痿的原因。實踐證明，夫妻應(yīng)該分居兩地，一段時間內(nèi)避免性行為和各種性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分釋放。充足的休息是預(yù)防陽痿的方法。
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