哮喘不易治療，但也會(huì)引起自發(fā)性氣胸、肺部感染等多種疾病。該病一般與遺傳和環(huán)境有關(guān)?；加写瞬?，我們可以通過(guò)使用“xi”這個(gè)詞來(lái)鍛煉肺部，補(bǔ)充肺部，深呼吸，大聲朗讀和唱歌，同時(shí)遠(yuǎn)離污染環(huán)境，增強(qiáng)身體抵抗力。
哮喘是一種慢性呼吸道炎癥疾病，通常與氣道高反應(yīng)性有關(guān)。通常，有各種各樣的可逆氣流限制，然后出現(xiàn)反反復(fù)作的癥狀，如喘息、呼吸短促、胸悶或咳嗽。癥狀通常在午夜或清晨惡化。大多數(shù)患者可以自行緩解或依靠治療。因?yàn)橄c現(xiàn)代空氣、環(huán)境和其他因素有關(guān)，我們需要知道如何預(yù)防和治療該疾病。
1、哮喘病因
大多數(shù)哮喘與遺傳有關(guān)，也有由環(huán)境污染引起的哮喘，如塵螨、花粉、柳絮等物質(zhì)。對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，很容易引起哮喘，或者是由于空氣潮濕而不循環(huán)引起的。此外，一些患有其他疾病的人也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期使用抗生素而引起哮喘。
2、哮喘、老年慢性支氣管炎、肺氣腫的治療
1、“巴（xi）”字能滋養(yǎng)肺氣
上下嘴唇應(yīng)稍稍向后折疊，上下牙齒應(yīng)匹配但不接觸，使舌尖從上下牙齒之間的縫隙中略微伸出。呼氣發(fā)出“xi”的聲音。在這個(gè)過(guò)程中，雙手從下腹前部抬起，手掌慢慢向上，保持與胸部平齊，然后向外轉(zhuǎn)動(dòng)手臂，手掌向外轉(zhuǎn)動(dòng)，然后站起來(lái)，之后伸展手臂，手心像鳥翅膀一樣推著。呼出“xi”后，放松雙臂，垂下。
2.深呼吸
深呼吸。呼吸的好的時(shí)間是每天太陽(yáng)初升時(shí)。每天做20到30次呼吸。做深呼吸可以鍛煉呼吸機(jī)的能力，補(bǔ)充肺部的能量。
3.閱讀和唱歌可以振奮肺部
為了達(dá)到擴(kuò)胸的目的，你可以不時(shí)地唱歌和朗讀。通過(guò)唱歌和閱讀的膈肌運(yùn)動(dòng)，呼吸被吸入肺部，呼吸沖擊聲帶，產(chǎn)生的聲音通過(guò)共振腔被各方面調(diào)節(jié)。
合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)院溫馨提示：之后，我們應(yīng)該提醒所有哮喘患者不要忽視這種疾病。我們每天都可以通過(guò)相關(guān)藥物來(lái)控制和緩解疾病。同時(shí)，要時(shí)刻注意照顧自己的身體，尤其是在季節(jié)變化時(shí)，要注意穿衣服保暖，不要感冒。更重要的是，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離可能導(dǎo)致哮喘的環(huán)境，盡量不要從事污染性工作。之后，按照上述方法加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。
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