三分之二的不孕原因是女性，女性不孕中卵巢性不孕更為常見。卵巢不孕是指卵巢發(fā)育不全、女人可以 t因功能障礙或腫瘤等疾病而懷孕，卵巢不孕占不孕的15%～25%卵巢不孕可由多種因素引起，多囊卵巢綜合征較為常見。
卵巢性不孕癥是阻礙女性健康的重要原因之一的生育能力但據(jù)臨床資料顯示，大多數(shù)卵巢不孕患者是在不孕多年后才被發(fā)現(xiàn)的，而此時已錯過了治療時機，增加了治療難度和治療費用，使患者承受了沉重的負擔。
女性如何在不幸發(fā)生前保養(yǎng)好卵巢?
日常保養(yǎng)
1)定期檢查
根據(jù)體內(nèi)激素水平，采用激素替代療法。需要適量服用雌激素的患者，應每三個月監(jiān)測一次，并在醫(yī)生指導下服用，從而延緩卵巢功能的下降。既能保養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)子宮，又能徹底治療和預防婦科炎癥，快速恢復私處的緊致。
2)保持愉悅的心情
加強體育鍛煉，身體健康是幸福的物質(zhì)條件。生病的人不會快樂。心情不好的時候，可以通過有意識的轉(zhuǎn)移話題或者做一些別的事情來分散注意力，緩解心情。
3)戒煙戒酒
煙中含有大量有毒物質(zhì)尼古丁，這是不言而喻的。酒精對肝臟的損害程度與酒精含量成正比，可直接損傷肝細胞，促進脂肪在肝細胞內(nèi)沉積。
飲食保養(yǎng)
1)植物雌激素的補充
經(jīng)常喝牛奶，多吃魚、蝦等富含植物雌激素的食物，可以彌補對女性的影響 雌激素分泌不足導致的健康問題。另外可以在醫(yī)生的指導下服用滋補肝腎、補氣血的藥物，何首烏怎么用、熟地、黃芪等。
2)多吃新鮮蔬果
維生素C、e和胡蘿卜素是的抗衰老元素。胡蘿卜素可以保持人體組織或器官外層組織的健康，它一直在生長“痘痘”我們姐妹應該把它當作“良友”，而維生素C、e可以延緩氧化造成的細胞老化，讓青春盡可能的好看“經(jīng)久不衰”
這些抗氧化劑大多隱藏在富含纖維的新鮮水果和蔬菜中，不僅有助于消除促進我們衰老的自由基，還能促進大直腸的健康，有助于排毒。
3)多攝入蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)與人體組織的構(gòu)建和修復以及免疫功能的維持有關(guān)。但是需要注意的是，陸地上的動物肉通常伴隨著大量的飽和脂肪，讓你發(fā)胖因此，建議減少陸上動物肉類，使用低脂乳制品、豆類和魚蝦是蛋白質(zhì)的主要來源。
