墮胎后，身體相對(duì)較弱，免疫力下降。就像分娩后一樣，需要好好照顧身體，否則就會(huì)讓你落下病根。下面就讓成都棕南婦科專家來為大家講解一下打胎后如何調(diào)養(yǎng)身體吧。
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1、打胎后，注意禁止用冷水洗頭、洗澡、洗手、洗衣服和蔬菜，否則冷水刺激會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，留下關(guān)節(jié)、肌肉疼痛;應(yīng)特別注意衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)衣、內(nèi)衣每天清潔外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，禁止血液清洗陰道和浴缸，以免引起向上感染。
2、打胎后子宮口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)過程。在此期間，應(yīng)特別注意保持外陰清潔，使用衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常清洗和更換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。如果墮胎后性交過早，容易引起急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，但也可繼發(fā)性不孕。因此，墮胎后一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁發(fā)生性行為。
3、打胎后應(yīng)選擇合適的飲食，食物應(yīng)易于消化，特別是富含各種維生素、微量元素的食物，如各種蔬菜、水果、豆類、雞蛋、肉類等。胃腸道缺乏感冒，小心吃冷食，如綠豆、真菌、蓮花等;體質(zhì)陰虛火旺，避免吃雞、牛肉、狗肉、鯉魚等容易上火的產(chǎn)品。注意補(bǔ)充鐵，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)該足夠。
4、打胎后，卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按時(shí)徘徊。如果你不堅(jiān)持避孕，你很快就會(huì)再次懷孕。因此，墮胎后，應(yīng)盡快選擇可靠的避孕措施，墮胎手術(shù)只能作為避孕失敗后必須采取的補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持避孕，不能將墮胎手術(shù)作為避孕措施。
