杭州治骨科門診，后背疼是怎么回事？這是一個(gè)很常見的問題，尤其是對(duì)于女性來說。在許多情況下，這種疼痛可能會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量降低，影響到日常工作和生活的進(jìn)行。因此，了解引起背部疼痛的主要原因?qū)⒂兄诓扇∵m當(dāng)?shù)闹委煷胧詼p輕或消除疼痛。
女性的后背疼通常可以歸為兩類：機(jī)械性和非機(jī)械性。機(jī)械性背痛或者稱之為肌肉骨骼疼痛，是女性后背疼痛中常見的類型。機(jī)械性背痛通常由于肌肉勞損、過度鍛煉、姿勢(shì)不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間坐姿或?qū)δ骋徊课皇┘舆^度壓力所致。而隨著年齡的增長(zhǎng)和骨骼退化，椎間盤出現(xiàn)退行性變，椎間關(guān)節(jié)容易受傷、磨損，也會(huì)引起背痛。機(jī)械性背痛通常表現(xiàn)為疼痛部位有局限性，且不會(huì)影響到下肢，肌肉勞累后可能會(huì)加重。
另一類是非機(jī)械性背痛，也就是神經(jīng)痛。這種疼痛可能是由于一些基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的，如脊柱關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合癥、多發(fā)性硬化癥等，同時(shí)，宮頸糜爛、卵巢囊腫等盆腔疾病也可能引起后背疼痛。非機(jī)械性背痛的特點(diǎn)是疼痛范圍廣泛，常常是雙側(cè)背部一起發(fā)作，并且常常會(huì)伴隨著下肢麻木或癢，甚至出現(xiàn)尿失禁或便失禁等特殊癥狀。
對(duì)于女性后背疼，除去正常的生理痛苦周期，平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
注意保持良好的姿勢(shì)：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致后背疼痛，如彎腰、駝背等，因此需要保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢(shì)。
運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但有助于放松背部肌肉，而且還能改善骨骼的健康。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，如游泳和快走，能更好地改善后背疼痛。
冷熱敷：使用熱水袋或冰袋，可有效減輕肌肉勞損造成的背痛，但對(duì)于非機(jī)械性背痛無效。
扭傷休息：如果明確是運(yùn)動(dòng)過程中肌肉扭傷導(dǎo)致的，應(yīng)該休息一段時(shí)間，多做伸展運(yùn)動(dòng)。但如果背痛長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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