得了白癜風(fēng)后要注意什么?白癜風(fēng)，一種由皮膚黑素細(xì)胞缺乏引起的白斑皮膚病，其特點(diǎn)是易于診斷和治療，極易傳播，給我們帶來沉重的負(fù)擔(dān)和麻煩。那么，得了白癜風(fēng)后應(yīng)該注意什么呢?

　　一、調(diào)整精神，保持樂觀情緒

　　要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的心態(tài)和良好的心態(tài)，避免焦慮、悲傷、悲傷、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的日常生活規(guī)律，避免生物鐘紊亂和神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂。

　　二、調(diào)整飲食，合理禁忌

　　平時(shí)多吃富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆類、豆制品、動(dòng)物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;

　　避免過量攝入維生素C，不要吃或少吃富含維生素C的食物，如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、棗等;在白癜風(fēng)進(jìn)展期，禁食魚蝦海鮮、飲酒、辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒和刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重，并不少見。

　　三、保護(hù)皮膚，避免損傷

　　平時(shí)穿衣要寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)衣、胸罩不要太緊，盡量選擇純棉制品，不要穿化纖等。;避免創(chuàng)傷、摩擦和壓迫皮膚，洗澡時(shí)不要用力摩擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚類化合物、汽油、油漆、瀝青等。這些化學(xué)物質(zhì)可能引起白癜風(fēng);

　　此外，為了避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的陽光照射，臨床上經(jīng)?？吹揭恍┡笥呀?jīng)常因?yàn)檠谉岬南募韭眯?、軍事?xùn)練、旅行而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。濕疹、皮炎、瘙癢等皮膚病應(yīng)盡早治療，盡量不要抓傷皮膚。

　　四、樹立信心，規(guī)范治療

　　首先要放下包袱，消除心理壓力，要明白白癜風(fēng)沒有傳染性，對身體內(nèi)臟也沒有影響。

　　如果是初發(fā)病或病程短、面積小，一般可以治愈，所以盡量爭取早期治療，一般來說，年輕、病程短、面積小容易治愈，老年、病程長、面積大康復(fù)困難，因此，爭取早期治療，是治療白癜風(fēng)的重要環(huán)節(jié)。

　　此外，堅(jiān)持長期治療也很重要，因?yàn)榘遵帮L(fēng)畢竟是一種困難的皮膚病，大多數(shù)患者在治療三個(gè)月左右才能有效。因此，一般以三個(gè)月為一個(gè)療程，治療三個(gè)月后一定要進(jìn)行評估。千萬不要隨意更換藥物，耽誤病情。

　　五、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能

　　白癜風(fēng)朋友平時(shí)要注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等引起的復(fù)發(fā)、加重。

　　六、治病求因，減少復(fù)發(fā)，減少復(fù)發(fā)

　　盡量找出病因，從根本上去除病因，有利于疾病的早日康復(fù)。

　　得了白癜風(fēng)后要注意什么?溫馨提示：白癜風(fēng)朋友在治療白癜風(fēng)時(shí)，不要盲目選擇治療方法，因?yàn)樽约旱那闆r不同，所以治療方法也不同，只有適合自己的治療方法，才能盡快治愈白癜風(fēng)。