不少中青少年在青春期期間是很容易導(dǎo)致出現(xiàn)性沖動(dòng)的，那么我們?nèi)绾芜M(jìn)行控制它呢?今天洛陽中都醫(yī)院就來教大家?guī)渍锌酥七@種方法。
洛陽中都醫(yī)院是一所專門為廣大男性解決危害男性健康疾病的醫(yī)院，努力維護(hù)每一位患者的身心健康，給患者帶來希望。男科疾病患者可以直接預(yù)約專科醫(yī)生就診，接受男科醫(yī)生“一對一”診療，解決男性前列腺炎、陽痿、早泄、膀胱炎、尿道炎、睪丸附睪炎、包皮過長、泌尿生殖感染、勃起功能障礙、遺精滑精，性欲減退、精索靜脈曲張、隱睪等問題。
抑制青少年性沖動(dòng)的六種方法
1、加強(qiáng)意志鍛煉：
當(dāng)青少年發(fā)現(xiàn)自己有欲望時(shí)，要盡量控制自己的沖動(dòng)?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)分散注意力。
加強(qiáng)自己的意志。真正的愛情，應(yīng)該是互相尊重的，不能只又感情的沖動(dòng)而已。
2、多運(yùn)動(dòng)：
你需要在日常生活中多做運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、打羽毛球，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助你分散對性的注意力。而你可以逐漸降低對網(wǎng)絡(luò)上那些性愛視頻的興趣，從而達(dá)到抑制性欲的目的。
3、和異性之間相處要保持一定距離：
事實(shí)上，在日常生活中，觸摸、擁抱、親吻，是引起男人性欲的關(guān)鍵。因此，青少年應(yīng)該懂得自我克制，性，因?yàn)槟挲g還小?？赡軙泻芏酂o法控制的事故，不要在小時(shí)候就建議性行為，這是自己的責(zé)任，也是別人的責(zé)任。
4、手淫可以應(yīng)急：
青少年有性沖動(dòng)是正常的。如果真的失控了，可以適當(dāng)用自慰來解決性爆發(fā)，不會害人。也是疏導(dǎo)性沖動(dòng)的應(yīng)急方法。但是你千萬不要養(yǎng)成經(jīng)常手淫的壞習(xí)慣，這會影響青少年的成長。
5、抵制誘惑，清除壓力源:
青春期的青少年要避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊的刺激源。業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué)、社會科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，自然心思就不會走岔。
6、矜持理智，強(qiáng)化學(xué)生自制力：
在生活中，一個(gè)理性、自知之明的人，一般來說，都是很開朗的。這種人很積極，即使有性沖動(dòng)，也能自己很好的克制。
