近年來(lái)，由于生活壓力大，大多數(shù)人逐漸出現(xiàn)了心理問(wèn)題，尤其是當(dāng)受到家庭和工作的困擾時(shí)，各種抑郁癥狀逐漸出現(xiàn)。心理壓抑是一種普遍現(xiàn)象?；蛟S大多數(shù)人對(duì)心理抑郁癥重視不夠，發(fā)生時(shí)不了解，從而導(dǎo)致病情延誤。所以，你要知道，要注意以下癥狀，可能是心理壓抑。

身體可能出現(xiàn)哪些癥狀可能有心理壓抑？
1.長(zhǎng)期抑郁
抑郁癥是指人在受到生活打擊時(shí)產(chǎn)生的一種悲觀和失落的感覺(jué)。這是一種正常的情緒反應(yīng)機(jī)制，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。但是，如果長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)，意志力下降，甚至覺(jué)得自己對(duì)生活沒(méi)有任何熱愛(ài)，就要引起警惕，持續(xù)兩周以上就可以判斷為心理抑郁癥。
2.經(jīng)常出現(xiàn)睡眠問(wèn)題
睡眠對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。良好的睡眠可以促進(jìn)身體修復(fù)，提高抵抗力和耐力，緩解大腦疲勞，使腦細(xì)胞不受影響。而且，良好的睡眠還能使人的情緒穩(wěn)定。一旦有了心理，睡眠就會(huì)受到影響，睡眠質(zhì)量會(huì)變差，甚至?xí)胍剐褋?lái)，有的人睡覺(jué)后總覺(jué)得翻來(lái)覆去。
3.反復(fù)的情緒波動(dòng)
由于抑郁癥主要與大腦中荷爾蒙濃度升高有關(guān)，因此情緒容易反復(fù)波動(dòng)。即使沒(méi)有大的打擊，也總是反反復(fù)復(fù)的心情不穩(wěn)，一會(huì)兒狂躁，一會(huì)兒郁悶，一會(huì)兒高興，一會(huì)兒難過(guò)。如果這種不合理的情緒持續(xù)超過(guò)兩周，就要提高警惕。
4、總覺(jué)得人生沒(méi)有意義
美好的生活是我們追求一件事的動(dòng)力。沒(méi)有這種意義感，人就會(huì)失去動(dòng)力，什么都不愿意做。比如你不愿意與人交流，不愿意吃飯看書(shū)，不愿意工作，覺(jué)得自己對(duì)任何事情都不感興趣。心理壓抑會(huì)讓人有這種感覺(jué)，總覺(jué)得生活沒(méi)有什么可錯(cuò)過(guò)的，甚至有輕生的念頭。
5.經(jīng)常暴飲暴食
人的情緒與食欲也有著密切的關(guān)系。當(dāng)大腦荷爾蒙升高，心理壓抑持續(xù)存在時(shí)，就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，消化系統(tǒng)也會(huì)受到影響，出現(xiàn)食欲增加的現(xiàn)象。一直想通過(guò)食物來(lái)排解內(nèi)心的不安和不安。
溫馨提示：心理抑郁癥目前比較普遍，大部分人因?yàn)椴涣私舛e(cuò)過(guò)了治療時(shí)機(jī)。平時(shí)也要遠(yuǎn)離誘因，這樣才能讓自己的心理恢復(fù)正常，才不會(huì)因此受到傷害。

溫馨提示:山東省濟(jì)南神安醫(yī)院-濟(jì)南大學(xué)實(shí)踐教育基地-濟(jì)南市神安抑郁精神障礙研究院，是山東省一所集專業(yè)、科研為一體的精神心理疾病診療?？贫?jí)醫(yī)院。醫(yī)院在治療抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、躁狂癥、癔病、疑病癥、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥、頑固性失眠、睡眠障礙等精神心理疾病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
如果您或是身邊的朋友患有精神疾病或心理疾病，千萬(wàn)不要耽誤診斷隨意服藥，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。