蘇州男性專科正規(guī)醫(yī)院是哪家,蘇州東吳醫(yī)院是幾級醫(yī)院? 人們經(jīng)常嘲笑小火爐和桑拿在夏天很常見。夏天悶熱，稍微動一下就會出汗，讓人懷疑自己的人生。尤其是對于男性來說，由于戶外活動多，個人衛(wèi)生不注意，會引發(fā)一系列男性疾病，尤其是以下四種男性疾病，夏季容易高發(fā)。
　　
　　夏天容易出現(xiàn)哪些男科疾??？
　　
　　1、陰囊濕疹
　　
　　因為天氣太熱，陰囊出汗太多，陰囊表面皺紋太多，容易藏污納垢，滋生太多細(xì)菌。此外，長期桑拿和穿緊身褲可以提高局部濕度和溫度，只是為細(xì)菌的繁殖提供了良好的環(huán)境，隨著時間的推移，可以引起陰囊濕疹。
　　
　　2、前列腺炎
　　
　　有些男人因為工作因素坐了很久，坐了一整天。因為前列腺的位置比較特殊，坐著的時候難免會壓迫前列腺。長時間坐著不動會影響前列腺的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。此外，憋尿的壞習(xí)慣會給前列腺帶來雙重打擊，從而引起前列腺炎。
　　
　　此外，裸露的皮膚在夏天逐漸增多，男性的性欲也極高。如果性生活不受控制，也會導(dǎo)致前列腺充血，增加患前列腺炎的風(fēng)險。
　　
　　3、包皮龜頭炎
　　
　　在炎熱的夏天，男人容易出汗，尤其是在私處。如果男性伴有包皮過長或包莖，不注意局部清潔衛(wèi)生，會在局部堆積大量包皮皮脂腺分泌物，久而久之會產(chǎn)生包皮垢，促進大量細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致包皮粘連，甚至包皮龜頭炎。
　　
　　4、尿路感染
　　
　　炎熱的夏天，體內(nèi)的水分流失很快，沒有及時補充水分。此外，吃太多辛辣的食物、吸煙、酗酒和憋尿會增加尿路感染的風(fēng)險。
　　
　　男人怎樣預(yù)防男性疾??？
　　
　　1、合理補充水分
　　
　　夏天男人應(yīng)該養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，每半小時喝100~150ml，每天至少喝2000~2500ml，戶外活動量大的男人應(yīng)該適當(dāng)增加飲水量。多喝水可以幫助稀釋尿液，促進體內(nèi)代謝廢物的排出，幫助沖洗尿道，防止尿路感染。
　　
　　2、保持規(guī)律的作息
　　
　　男人必須戒掉吸煙、喝酒、熬夜等壞習(xí)慣。每天至少有7~8小時的睡眠時間，中午有30~60分鐘的午休時間，可以保持身體健康，提高免疫力，增加抗病風(fēng)險。同時要保持規(guī)律的生活，不要過度放縱和禁欲，減少手淫次數(shù)，以免損傷前列腺。
　　
　　男人夏天要注意個人衛(wèi)生，選擇寬松透氣的褲子和內(nèi)衣，晚上睡覺盡量裸睡，避免陰囊受到擠壓和刺激。經(jīng)常更換貼身衣服，每天至少洗一次；夏天經(jīng)常洗澡，重點清洗外生殖器官。首先，用手輕輕翻轉(zhuǎn)包皮，徹底清除包皮垢，然后復(fù)位包皮。夏天注意清淡飲食，多吃新鮮水果、蔬菜和全谷物，遠(yuǎn)離辛辣和油膩的食物。保持適度運動，盡量在早上或下午5點以后安排運動時間，但不要做劇烈運動，以免過度消耗體內(nèi)陽氣。