杭州天目山醫(yī)院是一所集醫(yī)療、科研、預(yù)防、康復(fù)為一體的，大型現(xiàn)代化的國家級綜合性醫(yī)院。是省、市醫(yī)保定點醫(yī)院和新農(nóng)合定點醫(yī)院。位于交通便捷的浙江省杭州市西湖區(qū)天目山路319號。杭州天目山醫(yī)院兒科憑借良好的環(huán)境、完善的硬件設(shè)施、強大的專家團隊力量、雄厚的醫(yī)療技術(shù)、標準化的服務(wù)流程，獲得了良好口碑和大量贊譽。杭州天目山醫(yī)院兒科以兒童行為發(fā)育疾病，兒童生長發(fā)育疾病和兒童心理健康疾病為主，為浙江省兒童提供全方位、高品質(zhì)、精細化中西醫(yī)結(jié)合診療與保健服務(wù)的優(yōu)勢特色?？?。

如果孩子上課不專心，我該怎么辦?許多家長為此感到困擾。因為孩子注意力不集中，他們在學(xué)習和生活中的表現(xiàn)都會受到影響。如吃飯做事半心半意，經(jīng)常東張西望，上課心不在焉，作業(yè)拖沓，學(xué)習成績極不穩(wěn)定，坐不住，表現(xiàn)出明顯的“不專心”。當面對這些問題時，父母應(yīng)該怎么做?
1. 如果你在學(xué)習或玩游戲時注意力不集中，這是注意力不集中的問題嗎?
許多家長對孩子的注意力表示懷疑:“我的孩子只是在完成學(xué)校任務(wù)和家庭作業(yè)時分心，但在看電視、玩游戲和看漫畫書時仍然非常專注。”你的注意力有問題嗎?”
注意分為“被動注意”和“主動注意”。“被動注意”是指客觀事物吸引了觀察者的注意，導(dǎo)致人們在不經(jīng)意間專注于這些事物而缺乏毅力。漫畫書、電視、電子游戲會牢牢地控制孩子，孩子在整個過程中都是被動的。“主動注意”指的是按照自己的目的和意志集中在一件事情上;課堂聽力和家庭作業(yè)都是需要孩子實施主動注意力的過程。因此，很多孩子的問題都是由于缺乏“主動關(guān)注”造成的。
如何提高孩子的主動注意力?
提高孩子主動注意力的“關(guān)鍵”是增強孩子的自制力。例如，當一個孩子在課堂上聽到學(xué)生在操場上玩?；蚱渌中牡氖虑闀r，他的注意力很容易被這些玩?；蚍中牡氖虑樗Ｇ袚Q到聽外部干擾(被動注意)。這時，自制力強的孩子會意識到自己在注意外面的噪音，然后把自己的思想拉回老師上課的地方。
由于身體發(fā)育和先天氣質(zhì)的影響，兒童的注意力水平在個體之間是不均衡的，但可以通過提高兒童的自制力來提高。
3.孩子自控能力差對他有多大影響?
孩子們的學(xué)業(yè)問題只是冰山一角。缺乏自制力的孩子在情感和人際關(guān)系上可能會危及生命。
他們情緒控制能力弱，易怒，容易發(fā)脾氣，容易抑郁
人際控制能力弱，不愛交際，不能遵守游戲規(guī)則，容易受他人影響
生命控制力弱，不愿等待和忍耐，無法控制欲望，無法實現(xiàn)目標
四、如何幫助孩子提高自制力?
濃度是放松。幫助孩子放松，情緒平靜，學(xué)會控制自己的大腦;通過感官與運動、觀察與視聽感知訓(xùn)練，幫助孩子體驗如何運用自我控制，運用“意識錨”、“信號卡”，練習自言自語、自我糾錯，擺脫干擾、集中注意力
在改善幼兒注意力機制的基礎(chǔ)上，強調(diào)幫助幼兒增強內(nèi)在力量，使其獲得更好的自我控制能力。這種自我控制不僅會體現(xiàn)在學(xué)習和作業(yè)上，還會體現(xiàn)在情緒、人際關(guān)系和目標上。這是他們成功解決問題的保證。讓孩子逐漸掌握以下能力:
能夠主動與自己交談;
懂得接受外界的積極信息，增強內(nèi)心的力量;
學(xué)會自我同情的技巧來獲得控制;
知道如何專注于實現(xiàn)目標;
增加耐力和延遲滿意度;
更好的主動注意力技能。
結(jié)論:家長也應(yīng)該端正自己的態(tài)度。這個階段的兒童從幼兒園到小學(xué)的過渡是一個適應(yīng)的過程。請從另一個角度考慮。如果我們能在課堂上保持雙臂45分鐘，不分心，不做小動作?我們可能不能完全做到，所以不要擔心，只是孩子的適應(yīng)過程比其他人更重要。孩子長大了。