大多數(shù)胃炎和胃潰瘍基本都有疼痛癥狀，我們?nèi)绾螒獙@種疼痛呢？下面介紹幾種實用的小方法。
這些止痛小技巧快收藏！
1.如果躺著時胃不舒服，上身要撐得更高一些。不僅支撐頭部，整個上半身的胃腸疼痛也會得到很大緩解。
2.深夜腸胃疼時，要起床深呼吸，不要吃止痛藥。止痛藥雖然見效快，但如果多吃，就容易產(chǎn)生耐性，所以建議多喝溫水或揉肚子。
3.細嚼慢咽很重要?，F(xiàn)在人們吃飯很著急，正在催著分秒，但吃飯是人休息的時間，一定要靜下心來慢慢咀嚼，使腸胃更好地消化。
4.如果打嗝嚴重，就吃一個蘋果，切成小塊嚼著吃，打嗝就會緩和。蘋果具有堿性，能中和胃酸，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，能保護腸胃和胃。
5.按時吃飯。這是刻在中華民族5000年血脈上的習慣。工作休息倒過來，不按時吃飯，對我們的身體是很大的負擔。
6.學會情緒調(diào)節(jié)很多時候讓我們崩潰的是人生中的小事。使人后退的不是百里外的山，而是鞋里的石頭。雖然山很遠，但過段時間最終還是會到達的。石頭雖小，確壓駱駝最后一根稻草而死。所以為什么不脫鞋，倒石頭，欣賞風景，休息一下呢？即使是很小的事情，只有放下成為心理負擔的東西，才能治愈。
7.要注意飲食。人的胃都有"想法"，它會提示你只要吃了它，就能吃什么，不能吃什么。在寒冷的冬天，吃又辣又熱的火鍋真的很涼快，但腸胃很快就會抗議。每天都做好記錄，吃起來不方便，不喜歡吃的就不用吃。找到喜歡吃但不不方便的東西，你的食物就不會單調(diào)了。
8.不要忘記腹部保溫。不要計較風采和溫度，在日較差大的天氣里，一吹涼風就很難忍受。健康最重要。
遼寧省東方胃腸病醫(yī)院，二十年建院經(jīng)驗，360天無假日醫(yī)院，引進先進診療設備，專家醫(yī)師聯(lián)合坐診，“胃”你而來，健康“腸”伴。同時也要提醒大家，發(fā)現(xiàn)病情后，一定要及時治療，不要因為猶豫而耽誤病情，避免錯過治療的較佳時機。
通過上述相關(guān)介紹，希望對你了解胃痛就吃止痛藥？見效快，但胃受不了有所幫助，當你胃腸出現(xiàn)問題時，也不要過于緊張，及時到醫(yī)院查明病因，及早進行治療才是關(guān)鍵。如果您還有其它疑問，歡迎在線咨詢。
