積食可以通過(guò)按摩、鍛煉、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理，從而緩解腹脹的癥狀。
1.按摩: 如果出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，患者可以通過(guò)順時(shí)針按摩胃部的方式，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃腸消化食物。
2.運(yùn)動(dòng): 患者進(jìn)食后，可適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)胃部不適等癥狀，或者造成胃下垂等疾病。
3.調(diào)整飲食: 患者需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)攝入一些易消化的食物，這些食物含有脂肪酶、有機(jī)酸等物質(zhì)，對(duì)消化有一定的幫助作用。同時(shí)，患者可適當(dāng)攝入豬肝、魚肉、瘦肉等富含鋅的食物，多吃含鋅食物可促進(jìn)腸道吸收，幫助身體消化食物。
4.藥物治療: 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用雙歧桿菌粉和乳酸桿菌片等益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于加速腸胃蠕動(dòng)，改善消化，改善食物積累現(xiàn)象。此外，患者還可以服用多潘立酮、莫沙必利等胃動(dòng)力藥物，這些藥物可以促進(jìn)食物的消化，從而改善積食的情況。
平時(shí)建議合理搭配飲食，不要暴飲暴食。如果積食現(xiàn)象嚴(yán)重，可以采取上述措施改善癥狀，如果癥狀一直沒(méi)有緩解，則需要遵循醫(yī)囑用藥調(diào)理。
遼寧省東方胃腸病醫(yī)院，二十一年建院經(jīng)驗(yàn)，365天無(wú)假日醫(yī)院，引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備，專家醫(yī)師聯(lián)合坐診，“胃”你而來(lái)，健康“腸”伴。同時(shí)也要提醒大家，發(fā)現(xiàn)病情后，一定要及時(shí)治療，不要因?yàn)楠q豫而耽誤病情，避免錯(cuò)過(guò)治療的較佳時(shí)機(jī)。
通過(guò)上述相關(guān)介紹，希望對(duì)你了解積食應(yīng)該怎樣調(diào)理有所幫助，當(dāng)你胃腸出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，也不要過(guò)于緊張，及時(shí)到醫(yī)院查明病因，及早進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。如果您還有其它疑問(wèn)，歡迎在線咨詢。
