營養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)，食物是營養(yǎng)的載體。白癜風(fēng)是多種內(nèi)外因素綜合引起，直接原因是皮膚中黑色素大量脫失導(dǎo)致。黑色素合成以及身體內(nèi)在機(jī)能平衡穩(wěn)定，都與飲食息息相關(guān)。那白癜風(fēng)平常少吃和多吃哪些食物好
白癜風(fēng)平常多吃哪些食物
一
含微量元素銅、鋅的食物
銅、鋅是人體必需元素。銅、鋅缺失，可以導(dǎo)致體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響黑色素合成。動物肝臟、蛋、奶、新鮮蔬菜、豆類、貝殼類等含銅、鋅較豐富，可適當(dāng)食用。
二
含酪氨酸的食物
酪氨酸是黑色素的原料，主要來源于日常飲食，它在酪氨酸酶催化作用下，一步步轉(zhuǎn)化成黑色素。牛奶、乳酪、牛肉、豆腐、鱸魚、黃花魚、堅果類食物含酪氨酸較豐富，可適當(dāng)攝入。
三
改善氣血和免疫的食物
白癜風(fēng)與人體氣血不和、免疫紊亂關(guān)系密切。人體免疫活性主要靠飲食保持。黑豆、山藥、小米、黑木耳等能調(diào)理臟腑、調(diào)和氣血、改善免疫?？蛇m當(dāng)食用。
白癜風(fēng)要忌口嗎?飲食科學(xué)管理
一
少吃發(fā)物
發(fā)物是中醫(yī)特有的概念，常見如辛辣刺激性食物，像辣椒、羊肉、蝦蟹、酒類等，容易誘發(fā)和加重白癜風(fēng)，也可能造成一些人過敏，妨礙白癜風(fēng)治療用藥，可適當(dāng)控制食用。
二
控制過量維C
維生素C可阻斷黑色素的生物合成，影響腸粘膜對銅離子的吸收。但維生素C對身體正常生理活動也非常重要。一些含維生素的蔬菜、水果，并不是說一點都不能吃，而是控制食用，避免過量
白癜風(fēng)由內(nèi)而外治療不松懈
白癜風(fēng)平常少吃和多吃哪些食物好，防治結(jié)合是應(yīng)對白癜風(fēng)的好方法。雖然科學(xué)飲食能輔助白癜風(fēng)的治療，但并不能替代白癜風(fēng)治療。在調(diào)理好飲食的同時，也不能松懈白癜風(fēng)的治療。治療白癜風(fēng)也要著眼整體，加強(qiáng)內(nèi)治，針對表皮白斑治療同時，由內(nèi)而外綜合治療。
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