在日常生活中，我們可能經(jīng)常會出現(xiàn)沒有食欲的情況，可以嘗試用這些方法來調(diào)節(jié)。
1.飲食調(diào)節(jié)。飲食不當(dāng)，可能造成食欲不振。同理，也可以同飲食調(diào)節(jié)來增強(qiáng)食欲。不要經(jīng)常暴飲暴食，一次性吃得太多，不要經(jīng)常吃辛辣、油膩和刺激性的食物，可以保持清淡的飲食，多休息，多喝水，這樣可以有效緩解食欲不振的癥狀。同時也可以吃一些開胃的食物，如檸檬、山楂等，可以促進(jìn)食欲的恢復(fù)。
2.心理調(diào)節(jié)。心理因素導(dǎo)致的食欲不振也叫厭食癥，需要患者在家人或者醫(yī)生的幫助下調(diào)節(jié)心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動來讓自己進(jìn)入放松的狀態(tài)，可以多與家人溝通，同時也可以聽輕音樂，晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，可以有效緩解厭食癥的癥狀。
3.如果由胃炎等疾病引起食欲不振，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、蘭索拉唑、多潘立酮或莫沙必利等藥物，以促進(jìn)腸蠕動，幫助消化。等胃炎的癥狀減輕之后，食欲不振的現(xiàn)象也會得到緩解。
日常生活中要注意保健工作，多休息，不要經(jīng)常熬夜，避免過度的心理壓力。
沈陽東方胃腸病醫(yī)院，二十二年建院經(jīng)驗(yàn)，365天無假日醫(yī)院，引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備，專家醫(yī)師聯(lián)合坐診，“胃”你而來，健康“腸”伴。同時也要提醒大家，發(fā)現(xiàn)病情后，一定要及時治療，不要因?yàn)楠q豫而耽誤病情，避免錯過治療的較佳時機(jī)。
通過上述相關(guān)介紹，希望對你了解胃炎的治療有所幫助，當(dāng)你胃腸出現(xiàn)問題時，也不要過于緊張，及時到醫(yī)院查明病因，及早進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。如果您還有其它疑問，歡迎在線咨詢。
