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在脫發(fā)的眾多類型里，脂溢性脫發(fā)十分常見，不少人正深受其擾，看著頭發(fā)一把把掉落，心里滿是焦慮。
脂溢性脫發(fā)，從名字就能看出，和頭皮油脂分泌過多緊密相關(guān)。正常情況下，頭皮會分泌一定量的油脂來滋潤頭發(fā)和頭皮，起到保護作用。但當油脂分泌失衡，大量油脂堆積在頭皮上，就會引發(fā)一系列問題。過多的油脂會堵塞毛囊口，就像給毛囊蓋上了一層厚厚的“被子”，使得毛囊無法正常呼吸和獲取營養(yǎng)。時間一長，毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)變得細軟、易斷，然后“離家出走”。
這種脫發(fā)類型通常有一些典型表現(xiàn)。頭皮油脂分泌旺盛，常常剛洗完頭不久，頭發(fā)就變得油膩膩的，還伴有難聞的氣味。同時，脫發(fā)多從頭頂或前額開始，逐漸向周圍蔓延，發(fā)際線不斷后移，頭頂?shù)念^發(fā)也越來越稀疏。
如果懷疑自己有脂溢性脫發(fā)，及時到專業(yè)機構(gòu)檢查很有必要。上海江城皮膚病醫(yī)院在毛發(fā)問題研究方面有著深厚的積累，配備專業(yè)的檢測設(shè)備，能通過詳細檢查，準確判斷脫發(fā)程度和毛囊狀況，為后續(xù)應(yīng)對提供科學依據(jù)。
預(yù)防脂溢性脫發(fā)，日常護理很關(guān)鍵。要保持頭皮清潔，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，定期洗頭，但也不要過度清潔，以免刺激頭皮分泌更多油脂。飲食上，少吃辛辣、油膩、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。此外，規(guī)律作息、減輕壓力，也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。
脂溢性脫發(fā)雖惱人，但只要重視起來，做好預(yù)防和護理，就能有效控制脫發(fā)情況，讓頭發(fā)保持相對健康的狀態(tài)。
