濟(jì)南神安醫(yī)院-精神衛(wèi)生和心理健康診療專(zhuān)科醫(yī)院-山東省立三院專(zhuān)科聯(lián)盟醫(yī)院余學(xué)醫(yī)生指

出：治療潔癖的有效方法

潔癖屬于強(qiáng)迫癥的一種，表現(xiàn)為過(guò)度追求清潔，嚴(yán)重影響生活與心理健康，以下是一些有效的治療方法。

醫(yī)院簡(jiǎn)介：濟(jì)南神安醫(yī)院是經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)批準(zhǔn)、按照衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)組建的精神衛(wèi)生和心理健康專(zhuān)業(yè)診療二級(jí)專(zhuān)科醫(yī)院，是濟(jì)南市抑郁精神心理障礙研究院。同時(shí)也是集治療、科研、預(yù)防、保健、治療、教學(xué)、公益慈善為一體的精神心理疾病為主的特色專(zhuān)科醫(yī)院。醫(yī)院設(shè)有（精神科、心理科、戒酒科、腦電科等），在精神衛(wèi)生和心理健康診斷和治療領(lǐng)域享有良好聲譽(yù)。醫(yī)院致力于為精神心理健康提供專(zhuān)業(yè)細(xì)致的醫(yī)療服務(wù)。

醫(yī)院擅長(zhǎng)：精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，雙相情感障礙，青少年心理障礙、情緒障礙，學(xué)習(xí)障礙，厭學(xué)、逃學(xué)、植物神經(jīng)紊亂，酒依賴(lài)，戒癮（網(wǎng)癮、酒癮、賭癮），癔病(癔癥)，癲癇，失眠，頭痛，神經(jīng)衰弱等特色診療學(xué)科，在山東省具有較高的影響力與知名度。

認(rèn)知行為療法

這是治療潔癖的核心方法。患者往往存在不合理的認(rèn)知，比如認(rèn)為不干凈就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重疾病。治療師會(huì)幫助患者識(shí)別這些錯(cuò)誤觀(guān)念，通過(guò)舉例、分析等方式讓患者明白，日常環(huán)境中的少量細(xì)菌通常不會(huì)對(duì)健康造成實(shí)質(zhì)性威脅。例如，讓患者了解人體自身有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，能抵御大部分病菌。同時(shí)，引導(dǎo)患者改變過(guò)度關(guān)注清潔的行為模式，當(dāng)患者想要反復(fù)清潔時(shí)，治療師會(huì)鼓勵(lì)其暫停，記錄下當(dāng)時(shí)的想法和感受，然后一起分析這些想法是否合理，逐步減少清潔行為。

暴露與反應(yīng)預(yù)防療法

讓患者逐漸暴露在引發(fā)其潔癖行為的場(chǎng)景中，同時(shí)阻止其進(jìn)行清潔行為。比如，患者害怕接觸公共物品，治療師會(huì)先讓患者接觸相對(duì)干凈的公共物品，如圖書(shū)館的書(shū)籍，要求患者在接觸后不立即洗手，堅(jiān)持一段時(shí)間。隨著治療的推進(jìn)，逐漸增加接觸物品的“臟度”，像公共座椅、扶手等。在這個(gè)過(guò)程中，患者會(huì)逐漸適應(yīng)并減輕焦慮，明白即使不立即清潔，也不會(huì)出現(xiàn)可怕后果。

藥物治療輔助

對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的潔癖患者，藥物治療能起到輔助作用。抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀等，可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，緩解患者的焦慮情緒，減輕強(qiáng)迫癥狀。但藥物治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不能自行用藥。

治療潔癖需要患者有堅(jiān)定的信心和耐心，積極配合治療，逐步克服不合理的清潔觀(guān)念和行為，恢復(fù)正常生活。