這是一篇非常全面、通俗易懂且結(jié)構(gòu)清晰的關(guān)于下肢靜脈曲張的科普文章。文章從成因、癥狀、危害、治療到預(yù)防，形成了一個完整的知識閉環(huán)。
下肢靜脈曲張全攻略：從成因到防治
1. 什么是下肢靜脈曲張?
表象：腿上出現(xiàn)青紫色的 “小蚯蚓” 或 “蜘蛛網(wǎng)”，血管擴張、迂曲。
核心機制：靜脈瓣膜(血管里的 “單向閥門”)功能不全，導(dǎo)致血液倒流，加上靜脈壁松弛，血液淤積在下肢，撐大了血管。
2. 誰是高危人群?(病因)
職業(yè)因素：久站族(教師、導(dǎo)購)、久坐族(白領(lǐng)、程序員)。
生理因素：遺傳(家族史)、年齡增長、懷孕、肥胖。
病理因素：深靜脈血栓后遺癥。
3. 身體會發(fā)出哪些信號?(癥狀)
外觀：毛細血管擴張(蜘蛛網(wǎng))、淺靜脈隆起(蚯蚓狀)。
感覺：腿部沉重、酸脹、燒灼感、刺痛。
體征：腳踝 / 小腿水腫。
4. 為什么不能拖?(危害與并發(fā)癥)
如果不加干預(yù)，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重后果：
血栓性靜脈炎：血管變硬、紅腫、疼痛。
出血：血管壁薄，輕微磕碰易破裂且止血難。
淤積性皮炎：皮膚瘙癢、脫屑、色素沉著。
老爛腿：經(jīng)久不愈的潰瘍。
5. 怎么治?(分級治療方案)
保守治療(輕度)：
藥物治療(促進回流)。
醫(yī)用彈力襪(物理加壓)。
改變生活習(xí)慣。
微創(chuàng)治療(中輕度)：
射頻 / 微波熱消融。
激光治療。
靜脈膠 / 硬化劑注射。
手術(shù)治療(中重度)：
傳統(tǒng)剝脫術(shù)。
刨吸手術(shù)。
CHIVA 手術(shù)(保留靜脈，糾正血流動力學(xué)，恢復(fù)快)。
6. 如何預(yù)防?(日常保養(yǎng))
動靜結(jié)合：避免久坐久站，定時活動腿部。
物理輔助：穿戴醫(yī)用彈力襪(高危人群)。
抬高下肢：睡前抬高雙腿 10-15 分鐘。
控制體重：減輕下肢負(fù)擔(dān)。
運動：快走、游泳(強化 “肌肉泵” 作用)。
專家建議：
下肢靜脈曲張是 **“可防可治”的。關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù) **。如果您發(fā)現(xiàn)腿上有 “小蚯蚓” 或經(jīng)常感覺腿部酸脹沉重，請務(wù)必前往醫(yī)院的血管外科就診。
