打鼾怎么辦？打鼾也叫打鼻鼾，鼾癥，醫(yī)學(xué)上稱之為睡眠呼吸暫停綜合癥，根據(jù)臨床研究表明，長(zhǎng)期睡眠呼吸暫停如果沒有得到很好的治療，會(huì)增加高血壓、肺動(dòng)脈高壓、冠心病、心力衰竭等一系列的心血管疾病的發(fā)病率，也會(huì)讓這些疾病的治療效果變差。因此，如果您有長(zhǎng)期打鼾的習(xí)慣的話，建議您及時(shí)前往醫(yī)院檢查情，根據(jù)病情和醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方式。
武漢首佳耳鼻喉醫(yī)院，專業(yè)治療各類耳鼻喉?？萍膊。瑢?duì)于鼾癥的治療也具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)實(shí)力，首佳對(duì)鼾癥采用的軟腭懸吊術(shù)，與傳統(tǒng)手術(shù)（H-uppp懸雍垂腭咽成形術(shù)、低溫等離子消融術(shù)、美敦力消吸術(shù)等）相比，不需要清除大部分軟腭，術(shù)后不易引起腭咽閉合不全，導(dǎo)致食物反流和語(yǔ)言障礙等問題。此外，由于不需手術(shù)切除軟腭，手術(shù)創(chuàng)傷小；使軟腭張力增加，有利于鼻咽腔的打開，手術(shù)效果好；可保留軟腭生理功能，較大限度的不影響正常發(fā)音，能夠較好的治療鼾癥。
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避免睡覺打鼾的方法：
1. 睡前不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓情緒太過(guò)激動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)神經(jīng)無(wú)法立刻放松；
2. 睡覺時(shí)要正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較容易壓迫呼吸道，可以選擇側(cè)睡，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，不會(huì)堵住呼吸道；
3. 避免吸煙飲酒和刺激性的食物，這些會(huì)讓肌肉更加松弛，從而堵住呼吸道；
4. 注意減肥，肥胖的人鼻息肉也比較肥大，喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也比較肥厚，容易堵塞呼吸道。
