內(nèi)心的自卑一旦超過所能承受的范圍，便會產(chǎn)生過多的恐懼與焦慮情緒，因此一定要做到早發(fā)現(xiàn)早調(diào)節(jié)，不讓心理承受過多的壓力。那么【自卑心理的主要表現(xiàn)是什么】？一起來看一下吧。
【西安康寧心理醫(yī)院專家】表示，擁有自卑心理的人會出現(xiàn)以下這些表現(xiàn)。
1.負能量滿滿，總覺得自己不夠好。
自卑的人總會覺得自己不夠，特別做錯事情，會陷入自責、懊惱中，受到壞情緒的影響，會否定自己。
2.不愛說話，怕說錯。
總是怕自己說錯話，惹別人不開心，怕自己不夠，被別人看出來。久而久之，就會拒絕社交。
3.不敢直視別人的目光。
和別人說話不敢直視別人，也不敢大聲說話，總是表現(xiàn)出一副底氣不足的樣子，害怕別人的目光。唯唯諾諾。
4.不敢和的人在一起。
和的讓你在一起會讓你的心理產(chǎn)生更多的自卑情緒，所以你會遠離這樣的人。
5.會很在意自己的外在。
會特別在意自己的外在形象，不允許自己有不好的一面出現(xiàn)。以此來抵抗內(nèi)心的自卑情緒，增強自我肯定心理。
6.陷入否定情緒。
每每想要做一件事情的時候，就會陷入自我否定中，認為自己不行，自己肯定做不好。
【西安康寧心理醫(yī)院】在精神疾病的科學預防、早期診斷、康復治療、愈后護理等方面取得巨大的醫(yī)學成就，并長期與國內(nèi)多家醫(yī)院建立長久交流合作。定期邀請國內(nèi)知名精神心理科專家到院會診交流。
溫馨提示：自卑的情緒運用得當可以使自己越來越，充實自己。但是運用不當就會成為人生中的一個大石頭，時刻壓著你喘不過氣。情緒的產(chǎn)生本身不是壞事，就看如何掌握情緒、運用情緒。
