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你好，這個情況建議你平時要多休息，可以局部熱敷一下來緩解癥狀的。
跟腱炎
跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱發(fā)生了炎癥。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。
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跟腱炎可咨詢醫(yī)生
魏芳遠副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
1. 足部畸形及發(fā)育異常：前足（拇外翻，拇內(nèi)翻，錘狀趾，交叉趾，并趾，多趾，類風濕性關節(jié)炎前足畸形）；中后足（高弓足，平足，馬蹄內(nèi)翻足）。2. 足部疼痛證候群：包括足部痛風，跖痛癥，跟痛癥，跖腱膜炎，足部復雜區(qū)域疼痛綜合癥。3.足踝部退行性疾患：包括拇僵硬，中足骨性關節(jié)炎，Muller-Weiss病，踝關節(jié)炎及距下關節(jié)炎，慢性跟腱炎；4.足踝創(chuàng)傷及運動性損傷：包括足踝部骨折，草地趾，Lisfranc損傷，踝關節(jié)扭傷，慢性踝關節(jié)不穩(wěn)定，踝關節(jié)韌帶損傷，距骨軟骨損傷。5.足踝疾患的生物物理治療：包括應用自體富血小板血漿（PRP）及沖擊波治療各種足踝退行性疼痛病變及骨不愈合。
陳仲主任醫(yī)師,教授
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
腰椎間盤突出、頸椎病等脊柱傷病的微創(chuàng)和個性化治療。尤其對非特異性腰痛、脊神經(jīng)后支綜合征的診治和椎間孔鏡微創(chuàng)治療復雜性脊柱病變有較深造詣。
朱磊主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腕關節(jié)損傷、手部先天畸形修復、周圍神經(jīng)損傷、組織器官深低溫保存、手足骨折、軟組織損傷修復、肌腱損傷、皮瓣移植
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魏芳遠副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
擅長：1. 足部畸形及發(fā)育異常：前足（拇外翻，拇內(nèi)翻，錘狀趾，交叉趾，并趾，多趾，類風濕性關節(jié)炎前足畸形）；中后足（高弓足，平足，馬蹄內(nèi)翻足）。2. 足部疼痛證候群：包括足部痛風，跖痛癥，跟痛癥，跖腱膜炎，足部復雜區(qū)域疼痛綜合癥。3.足踝部退行性疾患：包括拇僵硬，中足骨性關節(jié)炎，Muller-Weiss病，踝關節(jié)炎及距下關節(jié)炎，慢性跟腱炎；4.足踝創(chuàng)傷及運動性損傷：包括足踝部骨折，草地趾，Lisfranc損傷，踝關節(jié)扭傷，慢性踝關節(jié)不穩(wěn)定，踝關節(jié)韌帶損傷，距骨軟骨損傷。5.足踝疾患的生物物理治療：包括應用自體富血小板血漿（PRP）及沖擊波治療各種足踝退行性疼痛病變及骨不愈合。
常紅星副主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
擅長：骨關節(jié)炎、骨關節(jié)損傷、股骨頭壞死、髖關節(jié)發(fā)育不良、髖部疼痛、關節(jié)畸形的診斷和治療，目前主要開展股骨頭壞死和髖關節(jié)疾患的保髖手術治療、髖、膝人工關節(jié)置換。是目前國內(nèi)極少數(shù)同時開展成人及兒童髖關節(jié)發(fā)育不良矯形手術的專家。周三下午門診。
郭傳友主任醫(yī)師
青島市市立醫(yī)院
擅長：擅長微創(chuàng)人工髖、膝關節(jié)置換技術擅長微創(chuàng)復雜骨折內(nèi)固定技術擅長關節(jié)鏡下膝、肩損傷的手術擅長骨與軟組織腫瘤的切除重建技術擅長骨關節(jié)科疑難雜癥診治
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