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  • 病情描述：產(chǎn)后一個(gè)后心煩站立不安情緒不穩(wěn)定

  • 患者信息：女 39歲

  • 疾病標(biāo)簽：

  • 提問時(shí)間：2018-07-30

孔令明

擅長：焦慮抑郁癥的心理咨詢，邊緣人格障礙的心理干預(yù)，依戀取向的認(rèn)知行為治療。目前診所有臨床醫(yī)師3名，專職心理咨詢師1名，全部具有碩士以上學(xué)位和中級(jí)以上職稱，目前，有兩人博士在讀。

提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

  • 孔令明

    上午好，感謝信任，希望能夠幫到你。

  • 孔令明

    除了你說的情況，還有沒有情緒低落，興趣減退，疲憊，記憶減退，委屈，迷茫的表現(xiàn)？

  • 有

  • 孔令明

    這樣的話有明顯產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)。

  • 孔令明

    現(xiàn)在孩子多大了？是母乳喂養(yǎng)嗎？

  • 兩個(gè)月，奶不夠還吃奶粉

  • 在？

  • 孔令明

    平時(shí)注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息。培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，避免沉浸在負(fù)性信息中，多與家人溝通交流，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感和安全感。調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不要對(duì)自己，他人，生活有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，多注意生活的積極面。

  • 孔令明

    多吃點(diǎn)清淡，易消化，營養(yǎng)豐富的食物，比如豆類，水產(chǎn)類，谷類，奶類食物。

  • 孔令明

    不要總是大魚大肉。

  • 心慌

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抑郁癥

　　抑郁癥是抑郁障礙的一種（抑郁障礙還包括心境惡劣），是一種慢性復(fù)發(fā)性疾病，其癥狀包括情緒低落、興趣減少、思維遲緩、注意和記憶減退、自我否定、胃口變差、活動(dòng)減少等。抑郁癥的患病率呈上升的趨勢(shì)，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估計(jì)，全世界共有3.5億抑郁癥患者，有10-15%的抑郁癥患者最終死于自殺，張國榮、卓別林、“憨豆先生”、崔永元、范曉萱等都患有抑郁癥。

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