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你好，老年人便秘是很常見的現(xiàn)象，建議從飲食和排便時間兩方面來調(diào)理，水療儀也可以嘗試，因為老年便秘比較頑固，所以關(guān)鍵是堅持
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飲食要注意哪些啊
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多吃蔬菜水果，少食辛辣上火的東西，會加重便秘，火龍果香蕉首選，可以多吃，早餐可以吃燕麥玉米等粗纖維食物
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每天喝點酸奶
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可以長期吃雙歧桿菌片，改善腸道功能
老年便秘
老年人便秘(senile constipation)是指排便次數(shù)減少，同時排便困難，糞便干結(jié)。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。
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吳炯副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各種肛門直腸良性疾病，手術(shù)治療各期痔病、高位復(fù)雜性肛瘺、肛周膿腫、陳舊性肛裂、肛管息肉、低位直腸息肉、藏毛竇等，尤擅長痔病、肛瘺的微創(chuàng)治療（如經(jīng)肛吻合器痔切除術(shù)（PPH、TST）、痔激光手術(shù)、肛瘺激光閉合術(shù)、肛瘺保留括約肌手術(shù)等）；中醫(yī)藥結(jié)合生物反饋療法治療功能性便秘、腸易激綜合征、炎癥性腸病等；電子結(jié)腸鏡的診斷及鏡下治療（結(jié)直腸良性息肉及早癌的內(nèi)鏡下切除）。
張萬斌主任醫(yī)師,教授
牡丹江市第二人民醫(yī)院
擅長：肛腸外科疾?。ǜ鞣N痔、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、直腸脫垂、肛周濕疹）便秘、結(jié)直腸炎（息肉、腫瘤）、盆底疾病等各種肛腸科多發(fā)病、疑難病，無痛微創(chuàng)治療。
蔣進(jìn)廣主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院
擅長：痔瘡、肛裂、肛瘺、肛門直腸周圍膿腫、直腸脫垂、腸炎。
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