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提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

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  你這個(gè)情況腰不好啊，有骨質(zhì)增生。

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  還有腰椎間盤膨出。

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  應(yīng)該怎么辦

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  平時(shí)注意點(diǎn)就好了。

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  根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有勞累受涼，彎腰活動(dòng)導(dǎo)致的腰椎增生、腰椎間盤膨出、腰肌勞損引起的癥狀。 這種情況平時(shí)多注意保暖休息，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，腰部多熱敷，多睡硬板床，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說(shuō)明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。

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  醫(yī)生總結(jié)

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  針對(duì)上述咨詢，我對(duì)您的總結(jié)建議如下： 可能疾?。汗琴|(zhì)增生 腰椎增生 腰肌勞損 處理意見：改善生活方式，加強(qiáng)鍛煉 意見詳情：根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有勞累受涼，彎腰活動(dòng)導(dǎo)致的腰椎增生、腰椎間盤膨出、腰肌勞損引起的癥狀。 這種情況平時(shí)多注意保暖休息，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，腰部多熱敷，多睡硬板床，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說(shuō)明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。