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提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

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  這種情況有多久了？去醫(yī)院就診過嗎?

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  足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。晨起時(shí)疼痛感覺明顯，行走過度時(shí)疼痛感加劇，嚴(yán)重患者甚至站立休息時(shí)也有疼痛感。有時(shí)放射到足掌前面。疼痛在早晨下床時(shí)的第一步最為明顯，這主要是因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的休息，足底筋膜不再負(fù)重，會(huì)處在較為縮短的狀態(tài)。當(dāng)早晨下床踩地時(shí)，會(huì)對足底筋膜產(chǎn)生較大較快的牽拉，進(jìn)而引起疼痛。但在行走一段時(shí)間后，足底筋膜會(huì)變得較松，因而癥狀會(huì)緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數(shù)漸增，癥狀又會(huì)再現(xiàn)。壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。導(dǎo)致的疼痛特點(diǎn)為搏動(dòng)性、灼熱、刺痛性。

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  你的情況與跖筋膜炎是否相似？

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  有點(diǎn)接近

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  由于超負(fù)荷壓力的長期作用，造成足底筋膜的急性或慢性損傷，是引起疼痛的主要原因。最常見的原因是經(jīng)常長時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng)，連續(xù)走上幾天，足底的跖筋膜受到張力刺激過久或過多，刺激超過了承受能力，筋膜缺血缺氧，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎。另外從結(jié)構(gòu)上有導(dǎo)致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等，長期下來可能因行走時(shí)姿勢著力不當(dāng)，引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛。久站久走是致病因素。

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  治療方法：一是減少刺激，少走少站，讓跖筋膜得到充分休息，以便炎癥消退。如果不能停止久站久走的工作可以從另一個(gè)方面減少刺激，即穿軟底鞋墊，改穿運(yùn)動(dòng)鞋，老年人可以老年鞋，效果也很顯著。如果有定制的足弓鞋墊更好。二是消炎鎮(zhèn)痛，外用雙氯芬酸鈉貼，雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，任選一?；蚩诜祖?zhèn)痛藥，如芬必得、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，任選一個(gè)。

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  我是9月底開始的，吃什么藥能好呢

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  上面的藥任選

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  我一天到晚是站著的，走來走去的

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  有疼痛是提醒你，足底超過了承受能力