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你好，建議你積極調(diào)節(jié)一下心情和身體，可以多參加體育運動，多和別人交流，多聽聽自己喜歡聽的歌曲，慢慢調(diào)節(jié)一下就會好的，不要有太大壓力。
發(fā)作性睡病
本病是以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點的一種疾病，是一種病因不清的綜合征，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性REM睡眠。多于兒童或青年期起病，男女發(fā)病率相似。部分病人可有腦炎或顱腦外傷史。其發(fā)病機制尚未清楚，可能與腦干網(wǎng)狀結(jié)構上行激活系統(tǒng)功能降低或橋腦尾側(cè)網(wǎng)狀核功能亢進有關。多數(shù)病人伴有猝倒癥、睡眠麻痹、睡眠幻覺等其他癥狀，合稱為發(fā)作性睡病四聯(lián)癥。
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