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你好!可以詳細(xì)說一下嗎? 或者是想咨詢什么?
我就是十幾年了經(jīng)常熬夜,以前大概兩點多鐘三點多鐘就能睡著,中午大概12點左右能起,最近躺在床上入睡越來越困難,基本上都早上七八點鐘才能入睡然后睡到下午3:00才能起床
就是說我最近躺在床上好幾個小時都睡不著覺然后睡著了就起不來
還起來了老師有一些不好的想法冒在腦子里,就覺得活著沒意思
平時就是精神容易緊張
我都覺得是不是得抑郁癥了
我現(xiàn)在就想解決我入睡困難的問題能不能有什么辦法讓我躺在床上立馬就睡著
因為我睡著了不太容易醒的,但是就是入睡特別困難
就是感覺一躺在床上神經(jīng)就特別興奮,老是腦子里冒出來好多的事情
我想把時間調(diào)整到晚上12:00能睡著
早上8:00能起床
抑郁癥是抑郁障礙的一種(抑郁障礙還包括心境惡劣),是一種慢性復(fù)發(fā)性疾病,其癥狀包括情緒低落、興趣減少、思維遲緩、注意和記憶減退、自我否定、胃口變差、活動減少等。抑郁癥的患病率呈上升的趨勢,目前抑郁癥已經(jīng)成為世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估計,全世界共有3.5億抑郁癥患者,有10-15%的抑郁癥患者最終死于自殺,張國榮、卓別林、“憨豆先生”、崔永元、范曉萱等都患有抑郁癥。
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