李麗英副主任醫(yī)師
擅長：擅長骨質(zhì)疏松，痛風(fēng)，糖尿病、高血壓，甲亢，甲減，骨質(zhì)疏松，肥胖，垂體性腺疾病，生長發(fā)育，矮小癥，性早熟等
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請問您有什么需要咨詢的醫(yī)學(xué)問題？
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我覺得首先你要調(diào)整好自己的心態(tài)，心情平和，然后積極的面對這個生活。
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第二就是找心理衛(wèi)生老師或者神經(jīng)內(nèi)科老師看一下，調(diào)一下睡眠。
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保證充足睡眠，睡眠不好，代謝不好，也會是長胖。
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然后以積極的心態(tài)面對每一天，然后加強運動，多吃蔬菜，多飲水，控制飲食，邁開腿，管住嘴。
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道理我都是明白，那醫(yī)生你能幫我看看怎么減肥呢
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先找一下肥胖原因的，請內(nèi)分泌科老師查一下皮質(zhì)醇和acth就是有沒有庫欣綜合癥，然后查一下葡萄糖耐量試驗，看有沒有高胰島素血癥，或者是血糖，有沒有高血脂，或者是脂肪肝之類的，先評估一下，就是肥胖有哪些代謝性的問題。
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減重是一個長期的過程，要有決心，要有毅力，慢慢來。
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好的
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那我先去醫(yī)院做檢查
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睡眠不好，代謝水平降低，它也是個肥胖的一個重要原因，會讓您疲倦，乏力，頭昏頭痛，所以說你先要找老師把睡眠調(diào)好才有精力和精神去運動去努力，去堅持。
單純性肥胖
單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種，約占肥胖人群的95%左右。這類病人全身脂肪分布比較均勻，沒有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。這種主要由遺傳因素及營養(yǎng)過剩引起的肥胖，稱之為單純性肥胖。
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從事臨床工作10年，擅長糖尿病、肥胖等代謝性疾病的管理其相關(guān)并發(fā)癥診治，掌握甲狀腺結(jié)節(jié)診治技術(shù)、甲狀腺相關(guān)疾病、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)等內(nèi)分泌多種疾病的診療。 主治醫(yī)師、碩士 畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)臨床專業(yè) 研究方向為超重、肥胖糖尿病的個體化治療及肥胖的體重管理 中華醫(yī)學(xué)會重慶市醫(yī)學(xué)會專業(yè)委員會肥胖及脂代謝學(xué)組委員
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擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，高脂血癥，內(nèi)分泌性高血壓，高尿酸血癥及痛風(fēng)，腎上腺疾病及及垂體疾病，多囊卵巢綜合癥及圍絕經(jīng)期綜合癥，低鉀血癥，肥胖癥等內(nèi)分泌代謝性疾病的診治。
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