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  能具體說一下嗎？

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  具體的情況就是。。。。比方說吧，我昨天跟朋友打完一把游戲之后準(zhǔn)備睡覺睡覺之前腦子里不停的在想游戲里

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  的畫面，根本停不下來根本阻止不了

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  又比方說我在洗衣服的時(shí)候 或者在做飯的時(shí)候 腦子里總是會(huì)想一本我看完的小說，大腦自己往下想那些沒完成的劇情

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  當(dāng)我意識(shí)到這樣做不對(duì)的時(shí)候 就告訴自己不要再想了 但是沒過一會(huì)兒他又自己想起來了 而且還是在我無意識(shí)的情況下

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  再比如說我在騎車或者開車的時(shí)候腦子里也總是會(huì)想一些我以前看過的電

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  影里的畫面

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  這都是在我無意識(shí)的情況下發(fā)生的 我阻止不了

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  當(dāng)我意識(shí)到這樣做不好會(huì)讓我分心的時(shí)候 他才會(huì)非常短暫的

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  消停一下 然后過一小會(huì)兒他又來了

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  我的腦子老是胡思亂想 已經(jīng)開始嚴(yán)重的影響我的正常生活了