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提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

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  你好，我是臨床心理科醫(yī)生李偉，很高興由我為您服務(wù)！

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  請問你們在一起幾年了？開始就是這樣嗎？

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  請問他有沒有家庭暴力、酗酒、賭博等？

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  最近有沒有失業(yè)或者不順心的事情？

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  如果是從認(rèn)識就是這樣，建議你們兩個(gè)遇事好好溝通，相互理解，相互包容。

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  在和家屬溝通過程中先自己的情緒狀態(tài)，當(dāng)感到痛苦、壓抑時(shí)，通過深呼吸、正念冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，避免在情緒激動時(shí)與對方溝通，防止矛盾激化矛盾。

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  在兩個(gè)人溝通過程中設(shè)定溝通邊界：當(dāng)對方開始先發(fā)制人、轉(zhuǎn)移話題時(shí)，明確告知“我們先把這個(gè)話題討論清楚，再談其他的，好嗎”，堅(jiān)持圍繞核心問題溝通。

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  也可以尋求外部支援，比如 心理咨詢：可以尋求專業(yè)精神心理科醫(yī)生或婚姻家庭咨詢師的幫助，他們能幫助你們梳理關(guān)系模式，學(xué)習(xí)更有效的溝通和應(yīng)對方法，也能幫你評估這段關(guān)系對心理的影響，提供情緒疏導(dǎo)。

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  你在忙嗎？

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  年初結(jié)的婚?；榍皩ξ液芎?，買東西關(guān)心我，婚后半年沒有工作打游戲成癮，母親催他，他就動刀子傷害自己來威脅母親事后跟我說是嚇唬。我讓他少打點(diǎn)游戲陪陪我，他說我要求高，婚后爆出來婚前套15萬信用卡，問我借彩禮還，他覺得自己沒有哪里做的不好，不接受批評，我表達(dá)感受說痛苦，他不理解認(rèn)為我不應(yīng)該

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  這種情況靠你單方面改變很難，建議你們夫妻前往醫(yī)院心理科進(jìn)行家庭心理治療