-
病情描述：失眠一年多以，要吃安定才好睡，腸胃不好
-
患者信息：女 47歲
-
疾病標(biāo)簽：
-
提問(wèn)時(shí)間：2018-02-20
邸平剛主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)神經(jīng)科主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，擅長(zhǎng)腦血管病、癲癇、高血壓、高血脂、頭暈、頭痛、腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦炎、多發(fā)性硬化、視神經(jīng)脊髓炎，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，焦慮抑郁，睡眠障礙等
提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考
-
您好很高興為您服務(wù)！
-
睡眠障礙一般都是精神心理因素引起， 常常與精神緊張，壓力較大，勞累過(guò)度，作息不規(guī)律等因素有關(guān)。 養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣很重要，每天規(guī)律作息時(shí)間，有良好的休息環(huán)境，睡前泡泡腳，按摩足底的穴位，如涌泉穴，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免喝咖啡茶及玩手機(jī)等，可以喝些牛奶，平常白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，多與他人交流，保持良好的心態(tài)?？梢杂眯┕染S素治療的,如經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整仍不好，可以用百樂(lè)眠或者右佐匹克隆改善睡眠質(zhì)量的。
睡眠障礙
睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%?！ V義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，后者包括睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。本章著重討論失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病以及發(fā)作性嗜睡強(qiáng)食綜合征。
睡眠障礙 相關(guān)文章
睡眠障礙可咨詢醫(yī)生
睡眠障礙相關(guān)咨詢
神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)咨詢
神經(jīng)內(nèi)科可咨詢醫(yī)生
查看更多醫(yī)生>
劉春風(fēng)主任醫(yī)師,教授
蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng)：帕金森病、老年性癡呆、肌張力障礙、睡眠障礙等疾病的診治
朱陵群主任醫(yī)師,教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療頭痛、失眠、腦血管病、焦慮、抑郁、眩暈、癡呆、面癱、震顫、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病
王新強(qiáng)副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：腦血管病，腦動(dòng)脈狹窄，腦血管介入，頭暈頭痛，高血壓病，高血脂癥，認(rèn)知障礙，睡眠障礙
如果咨詢頁(yè)面相關(guān)的信息未能滿足您的需求,建議您查看本市/全部的醫(yī)院及醫(yī)生排行榜
