如果患有勃起功能障礙，會(huì)嚴(yán)重影響性愛。 勃起功能障礙是常見的性功能障礙，影響著成千上萬的男性。 對(duì)很多人來說，這種病是一種尷尬的疾病，讓人感到不安，甚至影響自信。 如果你有關(guān)于勃起功能障礙的誤會(huì)，你可能會(huì)誤會(huì)很多人。 我們應(yīng)該盡快改變這些錯(cuò)誤觀念。

　　關(guān)于勃起功能障礙你應(yīng)該知道的小常識(shí)是什么？

　　1、勃起功能障礙常見

　　對(duì)很多男人來說，和別人談?wù)摬鸸δ苷系K是一個(gè)尷尬的問題，害怕別人嘲笑，也會(huì)影響自己的自信。 雖然男人之間很少談?wù)撨@個(gè)話題，但勃起功能障礙影響了大部分男人，是常見的性功能障礙。 如果你因勃起功能障礙而消沉或悲傷，應(yīng)該和伴侶、朋友等某個(gè)人談?wù)劇?/p>

　　2、年輕人也會(huì)發(fā)生勃起功能障礙

　　勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)會(huì)隨著年齡的增長而增加，但這不僅會(huì)影響老年男性，還會(huì)影響年輕人，特別是許多有不良生活習(xí)慣的年輕人。

　　3、偶爾勃起困難不等于勃起功能障礙

　　許多因素可能導(dǎo)致勃起困難或無法保持勃起，偶爾遇到這種情況，不一定意味著勃起功能障礙。 壓力、消沉、飲酒過度會(huì)影響自己的表演。 勃起問題持續(xù)時(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

　　4、勃起功能障礙與生活習(xí)慣有關(guān)

　　許多人保持吸煙、飲酒過度、不運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，很少考慮到這如何影響健康。 但是，生活方式對(duì)健康有很大的影響。 吸煙、飲酒和不運(yùn)動(dòng)會(huì)增加勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

　　吸煙可能是年輕男性勃起功能障礙的主要原因之一。 尼古丁可以通過減少血液流量，直接影響向陰莖輸送血液的血管，使勃起和勃起維持困難。 飲酒還與勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，有些男性酒精壓迫中樞神經(jīng)系統(tǒng)，難以維持勃起。

　　5、藥物會(huì)引起勃起功能障礙

　　多種因素影響勃起功能。 有些藥物可能會(huì)引起勃起功能障礙。 特別是前列腺藥物中，含有激素阻滯劑，可以治療前列腺增生的癥狀，但也會(huì)影響男性的正常功能，但會(huì)對(duì)功能產(chǎn)生不良影響。 用藥前，請(qǐng)了解它可能引起的副作用。

　　如何改善勃起能力？

　　1、戒煙

　　香煙會(huì)用各種方法傷害身體。 吸煙影響血管健康，不良血流引起勃起功能障礙。

　　2、做有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)改善心血管健康，每周至少可劇烈運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，或中等運(yùn)動(dòng)2小時(shí)。 鍛煉有助于改善血流，促進(jìn)勃起。3、減肥

　　減肥可以迅速改善心血管功能，改變飲食習(xí)慣定期運(yùn)動(dòng)，體重自然會(huì)減少。

　　網(wǎng)絡(luò)上有很多關(guān)于勃起功能障礙的信息，但有時(shí)錯(cuò)誤的信息可能會(huì)引起混亂。 *等藥物是治療勃起功能障礙的常見方法，但請(qǐng)注意可能會(huì)引起依賴性和許多副作用。 改變生活方式，包括定期運(yùn)動(dòng)、良好飲食、減輕壓力、避免煙酒等，有助于自然解決勃起功能障礙的問題。