陰莖勃起時(shí)間及強(qiáng)度決定性生活時(shí)間，但陰莖勃起時(shí)間隨年齡增長(zhǎng)而縮短。 陰莖勃起不是陽(yáng)痿的癥狀，但如果年紀(jì)輕輕就發(fā)生這種問(wèn)題，就有可能是疾病作祟。
陰莖勃起障礙的原因是什么？
1、患有器質(zhì)性疾病
器質(zhì)性疾病可導(dǎo)致高血壓腦卒中、前列腺、糖尿病等陰莖勃起功能障礙。 此外，大量吸煙、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、做愛過(guò)于頻繁也可能導(dǎo)致陰莖勃起硬度不足。
2、精神心理因素
如果忙于工作、在工作中受挫、精神過(guò)度抑郁，陰莖勃起中樞可能會(huì)保持壓抑。 另外，夫妻不和缺乏一定的溝通和性熱情，影響中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。 此外，交感神經(jīng)興奮與內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)失衡，導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙。
3、內(nèi)分泌疾病
內(nèi)分泌紊亂可引起勃起功能障礙，常見生殖腺功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)減退、高泌乳素血癥等，影響性激素變化，引起陰莖勃起功能障礙。
4、血管性問(wèn)題
快速勃起陰莖需要三個(gè)方面的血管改變，三個(gè)方面不可缺少。 神經(jīng)反射使動(dòng)脈自發(fā)擴(kuò)張，海綿體血流量增加，海綿體血竇松弛擴(kuò)張充血。 海綿體靜脈被動(dòng)受壓和主動(dòng)收縮導(dǎo)致阻力升高。 除此之外還需要正常的白膜。 兩者都有缺陷會(huì)引起陰莖勃起障礙。
陰莖勃起障礙該怎么調(diào)理？
1、調(diào)整心態(tài)
要保持積極心態(tài)，正確面對(duì)得失，夫妻間多溝通交流，遇到性功能低下的問(wèn)題不要一味指責(zé)和抱怨。 盡量改掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，確保充足的睡眠。
2、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪類的食物
雞鴨魚肉瘦肉蛋類中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為精子提供必要的氨基酸。 另外，動(dòng)物性食物中含有性激素可以提高性欲，還可以促進(jìn)生精細(xì)胞的生成，提高精子和精液的質(zhì)量。 另外，適量攝入脂肪，長(zhǎng)期素食會(huì)影響雄性激素的分泌，影響性欲下降和生殖能力，甚至導(dǎo)致男性不育。
3、合理補(bǔ)充維生素
維生素a和維生素e可以延緩功能衰退，促進(jìn)睪丸發(fā)育，增加精子生成，增強(qiáng)精子活力，青椒、山楂、紅棗中含有豐富的維生素c。
溫馨提示
器質(zhì)性疾病導(dǎo)致勃起功能障礙應(yīng)積極治療。 護(hù)理前列腺，在性生活前減輕壓力。 多參加運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
