杭州哪家骨科醫(yī)院好，杭州骨科哪家醫(yī)院好，如何減輕痛風(fēng)發(fā)作？痛風(fēng)是一種給患者印象深刻的疾病，讓人痛不欲生。為了避免這種疼痛，所以我們也非常重視痛風(fēng)的預(yù)防，希望減少痛風(fēng)的機(jī)會。那么如何預(yù)防痛風(fēng)呢？下面我們就一起來看看相關(guān)的介紹吧。
1、穩(wěn)定尿酸值：痛風(fēng)主要是由體內(nèi)尿酸水平的波動引起的。短期內(nèi)，尿酸含量的增加或減少會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸結(jié)晶的丟失，從而導(dǎo)致痛風(fēng)。如果患有痛風(fēng)的人吃海鮮和喝啤酒，尿酸水平會上升，使痛風(fēng)更嚴(yán)重?；蛘?，如果病人想要降低酸度，他或她應(yīng)該服用藥片來降低酸度。尿酸下降太多也會導(dǎo)致痛風(fēng)。
2、物理刺激：小的刺激也可能誘發(fā)尿酸結(jié)晶從鍵位上掉下來，這本來很容易誘發(fā)痛風(fēng)。做好準(zhǔn)備，即使遇到困難。有些人甚至可能采取兩個步驟。小心不要走太久。即使你的鞋子太緊并且你快速更換它們，你也可能有一天會刺激這個區(qū)域并造成嚴(yán)重的痛苦。
3、過冷過熱：痛風(fēng)通常在晚上天氣涼爽的時(shí)候發(fā)作，天氣涼爽的時(shí)候，它不可避免地會導(dǎo)致手腳的溫度下降。體溫下降，血液循環(huán)緩慢，血液中的尿酸容易結(jié)晶。所以病人要注意保暖。但在炎熱的陽光下，出汗也是危險(xiǎn)的，過多的汗水會使人體脫水，尿酸濃度自然上升，尿酸一上升，痛風(fēng)就會再次發(fā)作。因此，要避免痛風(fēng)發(fā)作，血液中的尿酸水平不宜過高或過低，人不宜過冷或過熱。
4、避免缺水：缺水會使血液粘稠，血液流動緩慢，使尿酸結(jié)晶更容易在關(guān)節(jié)處沉淀。體內(nèi)缺水，排尿自然減少。沒有尿液，尿酸就不能及時(shí)從體內(nèi)排出。因此，提醒尿酸患者一定要多喝水，才能有效緩解病情。
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