南京的精神醫(yī)院,恐懼是一種情緒,而恐懼癥是一種嚴(yán)重的心理疾病,患者要引起重視,及時(shí)就醫(yī).南京腦康中醫(yī)院的醫(yī)生說,青少年在生活中患上恐懼癥是很常見的.青少年正處于成長的關(guān)鍵時(shí)期,在公共場合總是不敢看別人.別人不敢看自己,更不敢和別人有眼神交流.這種疾病對患者的身心健康危害極大,需要盡快解決.那么,如何克服青春期恐懼癥呢?
如何克服青春期恐懼癥
1.知道處理方法.醫(yī)生首先要幫助患者建立對治療的信心,分析他們的恐懼.指出他們恐懼的原因是缺乏認(rèn)知反思.為了克服恐懼,他們必須首先知道真相.我們應(yīng)該幫助他們挖掘恐懼的根源,了解恐懼的內(nèi)容,計(jì)算恐懼的程度,衡量恐懼的概率.只有這樣,患者才能正確評價(jià)自己在環(huán)境中的位置.這種方法也可以稱為"個(gè)人定位法".
2.暴露療法.這是一種激進(jìn)的行為療法.這種方法是以一定的心理疏導(dǎo)為基礎(chǔ),突然將患者置于恐懼的面前或場所.它無法逃避,從而刺激了它內(nèi)心的極端反應(yīng).經(jīng)過刺激后,患者不會受到真實(shí)恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的認(rèn)識,消除恐懼心理.這種方法的優(yōu)點(diǎn)是病能很快治好.缺點(diǎn)是患者必須有一定的身體條件,否則會導(dǎo)致患者.
3.系統(tǒng)脫敏法.目前被認(rèn)為是治療恐懼癥的一種安全有效的行為療法.在這種方法中,醫(yī)生設(shè)定一個(gè)"階梯"恐懼值,讓患者一步步接觸到引起恐懼的事物和場所,感官逐漸受到刺激,從而對刺激的恐懼程度逐漸降低,最后癥狀完全消失.該方法溫和,易被患者接受.其缺點(diǎn)是治療時(shí)間長,見效慢.
南京的精神醫(yī)院溫馨提醒:南京腦康中醫(yī)院一直是"以病人為中心"的辦院宗旨和服務(wù)理念,樓層獨(dú)立,一對一會診.除了保護(hù)患者隱私,節(jié)省患者掛號時(shí)間外,網(wǎng)上掛號預(yù)約已經(jīng)開通.在看病的過程中,全程都會有導(dǎo)醫(yī)陪伴,對于不方便或者不熟悉醫(yī)院環(huán)境的患者來說,導(dǎo)醫(yī)是非常必要的.
