春暖花開，大家都忙著踏青賞花。但有這么一群人卻忙著打噴嚏、擤鼻涕和用嘴“活下去”。當(dāng)大家興致勃勃地安排春游等活動時，他們卻被打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀“纏住”了。Ta們就是——鼻炎患者。

近年來，全球過敏性疾病發(fā)病率逐年遞增，患者群體達(dá)總?cè)丝诘膬芍寥?。僅在中國，就有近3億人受過敏性疾病的困擾。

什么是過敏性鼻炎?

通俗來說，過敏性鼻炎就是人體在接觸過敏原之后，鼻黏膜出現(xiàn)的非感染性的慢性炎癥。

過敏性鼻炎不光會導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)時間缺失或效率低下、睡眠問題。如果延誤治療或治療不當(dāng)，它還可能誘發(fā)多種并發(fā)癥，包括：

支氣管哮喘

40%的過敏性鼻炎患者患有或?qū)⒒加邢?/p>

過敏性結(jié)膜炎

眼睛發(fā)癢/流淚、發(fā)紅等眼部癥狀，是過敏性鼻結(jié)膜炎患者的主要癥狀，其發(fā)生率可高達(dá)85%。

慢性鼻竇炎

在過敏性鼻炎患者中，慢性鼻竇炎的患病率為30%，而在沒有過敏性鼻炎的受試者中，這一比例為6%。

上氣道咳嗽綜合征

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，63.4%上氣道咳嗽綜合征與過敏性鼻炎有關(guān)。

中耳炎

英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，慢性中耳炎患者中過敏性鼻炎的患病率從24%到89%不等。

為何春季過敏性鼻炎高發(fā)?

春季是萬物復(fù)蘇，百花齊放的季節(jié)，空氣中的花粉、真菌孢子、粉塵螨在空氣中飄散。對這些成分過敏的人群接觸后會引起過敏性鼻炎，出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等表現(xiàn)。

過敏性鼻炎如何治療?

過敏性鼻炎的治療原則包括環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療、霧化治療等，下面我們一起來看看這些治療方法吧。

1、藥物治療

對癥治療，用來緩解過敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻癢和打噴嚏的癥狀。

2、免疫治療

針對過敏性鼻炎的對因治療，可以改變過敏性鼻炎的自然進(jìn)程。

3、微創(chuàng)治療

篩前神經(jīng)阻斷術(shù)是美國多昵爾低溫等離子消融的一種有效治療過敏性鼻炎的新技術(shù)，選擇性切斷篩前神經(jīng)、翼管神經(jīng)及下鼻甲神經(jīng)，以降低鼻腔副交感神經(jīng)的興奮性，改善鼻黏膜病癥消除鼻炎癥狀，不讓過敏性鼻炎越發(fā)嚴(yán)重誘發(fā)其它疾病。

過敏性鼻炎有哪些誤區(qū)?

1、治不治無所謂

很多人認(rèn)為過敏性鼻炎只不過是“小毛病”，治不治無所謂。事實(shí)上，過敏性鼻炎若不及時進(jìn)行治療，有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、嗅覺喪失，甚至誘發(fā)支氣管哮喘。

2、把過敏性鼻炎當(dāng)感冒

有些人在春秋季出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時，誤以為是季節(jié)變換受涼引起的感冒，又怕去醫(yī)院就診耗費(fèi)時間和金錢，就自行服用感冒藥物，結(jié)果導(dǎo)致病程遷延，持續(xù)發(fā)生鼻塞、流涕等癥狀。

3、過早停藥

許多患者只在犯病時用藥，癥狀稍一緩解就停藥，導(dǎo)致過敏性鼻炎時好時壞，甚至越來越嚴(yán)重。對于季節(jié)性過敏性鼻炎，應(yīng)遵醫(yī)囑提前2～3周用藥，季節(jié)過后，不能立即停藥，而是繼續(xù)用藥兩周左右。

如何預(yù)防過敏性鼻炎呢?

1、遠(yuǎn)離過敏原

有過敏性鼻炎的人要與過敏原隔絕，盡量少到室外活動，如花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出門，記得戴口罩。

2、室內(nèi)殺蟲滅害

家里如果有過敏性鼻炎的人，平時注意衛(wèi)生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅干凈。避免傳播疾病，傳播過敏原。

3、多曬被子

被子睡久了會產(chǎn)生螨蟲，天氣比較好的時候，經(jīng)常把被子拿出去曬一下，殺滅螨蟲預(yù)防過敏性鼻炎。

4、忌養(yǎng)寵物

有過敏性鼻炎或過敏性體質(zhì)的人都不能在室內(nèi)養(yǎng)寵物，寵物身上的毛發(fā)或皮屑會引發(fā)過敏性鼻炎。

5、生理鹽水洗鼻

用一定壓力將生理鹽水送入鼻腔，從鼻孔或者口部排出，達(dá)到清潔鼻腔、促進(jìn)炎癥消散的目的。

6、加強(qiáng)鍛煉

過敏性鼻炎的人對于空氣變化特別敏感，平時注意在家做做有氧運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，如跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等。

7、調(diào)節(jié)飲食

鼻炎患者不能吃辛辣刺激燥熱、油煎生冷以及酸澀的食物。要多喝水，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。

此外，攝入充足的蛋白質(zhì)對保持身體健康非常重要。比如，牛奶、雞蛋、雞胸肉、牛肉等。蛋白質(zhì)幫助組織修復(fù)、給身體提供防止疲勞的能量，幫助抵御疾病，保持免疫系統(tǒng)正常工作。